1.桃子:6月中旬至10月初成熟，富含维生素、矿物质和果酸。其含铁量居水果之首，香甜可口。
2.西瓜:八月是其盛产期，富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等。，而且它的汁多，甜，润。
3.甜瓜:天气越来越热了。水分多的水果，比如甜瓜，因为味道甜，在夏天特别受欢迎。
4.龙眼:是夏季水果，7、8月份成熟，上市时间稍早。不同的品种有不同的成熟上市时间。
5.哈密瓜:夏瓜八月成熟，特点是红心脆多汁，肉质细嫩，清香爽口。
6.李子:一般在7-8月成熟，属于夏果。一些早熟品种将在5月份采摘，但优质李品种要到8月份才能上市。
西瓜、桃子、菠萝、甜瓜、龙眼、荔枝等。
许多水果从七月到八月成熟。西瓜、桃子、菠萝、甜瓜、龙眼、荔枝等。它是七月到八月这个季节的果实。
水果含有大量的维生素，水果一般都是生吃的。其维生素不易被破坏，维生素C也有延缓衰老的作用。7.桃子进入7月，水果摊上最多的无疑是各种各样的桃子。桃子具有补气血、滋阴生津的作用，用于气血两虚、面色萎黄、肌肉消瘦、重病后心悸气短的患者；桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。8、4、龙眼:为夏季水果，多在七八月份成熟，上市较早。不同品种成熟上市时间不同。5.哈密瓜:夏瓜八月成熟，特点是红心脆多汁，肉厚肉嫩，清香爽口。6.李子:通常在七月和八月成熟，属于夏果。
八月有哪些水果
八月的水果如下:
1.桃树
桃子的成熟时间是在夏天。早熟桃会在6-7月份成熟，8月份大量成熟，然后一直到9月份的晚桃。这些时期吃的桃子，肉软，汁甜，香味浓郁。
2.苹果
苹果是一种低热量的水果，夏天8月份左右成熟最好。它是许多人喜欢吃的水果之一。
3.西番莲果
百香果有果汁之王的美誉。百香果果期长，一年四季都可以吃，但8-10是最佳品尝期，口感和甜度都比其他时间段好。
4.枇杷
枇杷在七八月份自然成熟，八月份最好。枇杷除了生吃，还可以做成各种罐头，更有利于保存。
5.哈密瓜:八月的哈密瓜闻起来特别香，因为它已经完全成熟了。想吃正宗的哈密瓜，一定要选择在八月吃哈密瓜。这个时候的哈密瓜脆甜多汁，口感清爽宜人，在整个夏天都很突出！H3八月的时令水果有哪些H3八月的时令水果有:
一、桃子:桃子6月中旬至10月初成熟。桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。
二、西瓜:八月也是西瓜的旺季。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热、口渴、肾炎、少尿、高血压有一定的辅助作用。
西瓜:西瓜富含水分、果糖、维生素、矿物质和氨基酸。除改善中暑、发热、多汗口渴、尿量少、尿色暗黄外，适合口腔炎、便血、酒精中毒者多食，疗效显著。
三、瓜类:天气越来越热。水分较多的水果，如瓜类，因为味道甘甜，有生津止渴的功效，在夏天特别受欢迎。冬瓜味甘，性寒无毒，有清热解暑、止渴利尿的功效；可用于治疗胸膈胀满、食欲不振、心烦口渴、热性膀胱炎、暑性尿痛。
四、龙眼:夏季是龙眼成熟的好季节。桂圆具有养心健脾、养血安神、生津润燥、滋润五脏的功效，是很好的滋补品。通过研究发现，日常生活中食用适量的龙眼肉可以有效增强记忆力。桂圆容易上火，过量食用会导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡。
桂圆:桂圆味甘，主要功能有开胃健脾、养血安神、补虚增智、厌食、消除虫毒等。
五、哈密瓜:哈密瓜八九月成熟。哈密瓜具有清凉解暑、除烦止渴的作用，是消暑的佳品。食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗品。
水果是一种对我们健康非常有益的食物。水果营养是指水果的物质营养和文化营养。普通水果富含维生素、膳食纤维等营养成分，创意文化水果也有文化营养。
