西红柿和圣女果有什么区别？哪个营养价值高？
西红柿和圣女果有什么区别？哪个营养价值高？
圣女果和西红柿是同一个品种，营养成分没有太大区别。一般来说，西红柿比圣女果大，可能比圣女果更有营养。圣女果中的维生素含量是普通番茄的1.7倍左右，但营养价值没有太大差别，主要是圣女果是当水果吃的，而番茄一般是当蔬菜吃的。圣女果的营养成分圣女果富含番茄红素。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的纯天然成分。具有很强的降低胆固醇的能力，对预防前列腺肿瘤、肝癌、乳腺癌、宫颈癌有显著的实际作用。
番茄红素还具有多种生理功能，如防治骨质疏松、降血脂、提高男孩女孩生育能力、缓解体育锻炼引起的哮喘等。番茄红素能大大改善皮肤过敏，摆脱过敏引起的皮肤干燥、发痒，使人感到轻松。
番茄红素存在于体内各种粘膜组织中。长期服用可以改善体内粘膜组织被破坏而引起的各种不适。如干咳、眼干涩、牙龈肿痛、消化道黏膜保养等。
4.番茄红素可以保护机体免受烟草和汽车工业废气中的致癌物质内毒素的损害，增强机体的防晒和隔离作用。
每100g圣女果的热值为22.00千卡(91千卡)，相当于体能训练法5分钟所能消耗的热值。所以，圣女果还是运动健身的好助手，热量低。同时，圣女果中所含的维生素C还能帮助加速人体脂肪的燃烧，是瘦身期间的好食材之一。孕妇、老年人、慢性肾病、心脏病、肝炎和高血压眼病患者。
和大番茄一样，圣女果也不适合空腹吃。由于番茄果实中含有阿拉伯胶、木棉等多种成分，容易与胃液产生不溶性小块，引起胃胀和剧烈疼痛。另外，值得一提的是，不适合吃未熟的青圣女果。由于蓝樱桃番茄含有大量有害的番茄红素，食用后常出现恶心、呕吐、全身不适等食物中毒症状。当它变成白色时，番茄红素的成分大大减少而褪色。
这就是我的详细介绍。希望看完对你有帮助。如果有其他意见，可以在下面的留言区一起讨论。
千年果和西红柿一样吗
圣女果、千年果和西红柿的营养价值差不多，都富含维生素C和番茄红素，而且千年果中维生素PP的含量居果蔬之首。
千禧果是圣女果的升级品种。千年果比圣女果甜，没有圣女果的酸味。西红柿含有丰富多样的营养，外观美丽迷人；不仅菜好吃，水果也美。它有许多功能，被称为菜肴中的神奇水果。
1.圣女果:通常被称为小番茄，但不是现在常见的小番茄。是1994年台湾省育成的番茄品种，不是转基因品种。它在mainland China销售了一段时间，早在2004-05年就停止销售了。现在的小番茄，学名樱桃番茄，是黍，属于茄科，植株最高可长到2米。在中国一年四季都可以栽培。
只是在北方，一年只种一次，其余时间都是大棚种植，和露地种植相比，味道大不一样。在华南地区，因为气候适合圣女果的生长，所以每年7、8月份到第二年2月份，都可以在露地吃到口味纯正的圣女果。
2.千年果:学名为千年圣女果。千年果是近年来农学家从圣女果中培育出的新品种。它产于海南陵水。虽然比圣女果小一号，但是营养成分一点也不比圣女果差。它最大的特点是去掉了圣女果中的酸味，吃起来更像西红柿，维生素PP含量居果蔬之首。
3.番茄:学名番茄，别名柿子。古称六月柿，佳音三元。在秘鲁和墨西哥，它最初被称为狼桃。所有生的粘液腺毛都有强烈的气味。茎容易倒伏。叶为羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不一，椭圆形或长圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。
扩展信息:
樱桃番茄，通常被称为小番茄，是黍属，属于茄科。植物最高的时候可以长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。
主要价值
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。它可以治疗口渴和食欲不振。
千年的全称是千年圣女果，属于无限生长圣女果杂交种。果实短椭圆形，粉红色，质量好，类似樱桃番茄。
西红柿和西瓜一样，可以用来消暑解渴。然而，西红柿中维生素C的含量是西瓜的10倍左右。而且由于有机酸的保护，其中所含的维生素C在储存和烹饪过程中不易被破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿对治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒、促进伤口愈合有重要作用。
西红柿的含糖量也很高，大约在1.5%-4.5%，而且大部分是葡萄糖和果糖，容易被人体直接吸收。西红柿还含有丰富的胡萝卜素和维生素B族，包括芦丁，对保护血管健康和预防高血压有一定的作用。
各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍。含有占其总重量0.6%的各种矿物质，其中钙、磷较多，其次是锌、铁，还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿和儿童的生长发育特别有益。
参考来源:百度百科:樱桃番茄
参考来源:百度百科:千年
参考来源:百度百科:西红柿
哪种营养价值更高？
1。很多女生减肥的时候经常吃小番茄，以为可以减肥美容。其实这是不对的。减肥期间他们应该吃大番茄而不是小番茄。
2.番茄的营养价值极高，富含多种维生素，但小番茄的营养成分和维生素比大番茄多一点。
3.无论是大番茄还是小番茄，如果生吃，番茄中所含的营养成分更容易保存，而煮熟后，番茄中的营养成分更容易因烹饪而流失。
4.但如果吃熟的西红柿，那些营养成分更容易被人体吸收消化，所以不管生吃还是熟吃，都各有好处。
哪种番茄的营养价值高于樱桃番茄？为什么
樱桃番茄的营养价值比普通番茄高。
圣女果又称葡萄番茄、圣女果，含有番茄的全部营养成分，维生素含量是普通番茄的1.7倍。
圣女果含有特殊的物质，如葡甘露聚糖和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。近年来，美国和德国的科学家发现，番茄制品中的番茄红素不仅可以防癌抗癌，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。
