如何烹饪菠萝蜜籽，需要多长时间
菠萝蜜籽需要烹饪15到20分钟。菠萝蜜籽洗净，放入锅中半小时，取出放凉。
菠萝蜜的核像菱角。烧开水后，放下来煮15到20分钟。用筷子轻轻按压，看是否能轻易穿透。如果能轻易穿透，就能灭火。它必须彻底煮熟。核的外面有一层皮。只有煮透了才能剥。味道和栗子差不多，吃起来很糯。
作为一道菜，最常见的方法大概就是煲汤了。菠萝蜜籽做成的汤香甜可口，受到很多人的喜爱。这个比较简单。把菠萝蜜籽放在汤里就行了。记得洗菠萝蜜籽。其他没什么好注意的。味道很软很好。
菠萝蜜的核怎么吃
1.煮粥:菠萝蜜的核没有那么软烂，所以煮粥的时候要和米饭放在一起，煮久了味道会更好。将大米洗净，倒入锅中。将菠萝蜜洗净，剥去表面的黄皮，放入大米中，倒入清水，水将淹没食材三厘米左右。大火煮，直到米饭熟了，吃起来软糯。和粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。
2.清水煮:和粥一样，将菠萝蜜洗净，去掉表面的黄皮备用。锅中放半锅水，倒入菠萝蜜。如果喜欢甜食，可以加糖调味。大火煮15到20分钟，煮好后去皮。煮熟的菠萝蜜核软糯，有的像栗子。
如何吃菠萝蜜籽
如何吃菠萝蜜籽如下:
1.在盐水中煮沸
将菠萝蜜籽在高压锅或电饭锅中洗净，然后放入清水中，加入两勺盐，炖40分钟。
2.用文火煸炒
菠萝蜜洗净去核，去掉黄色软膜，放入蒸锅中煮熟，取出煎熟。两面微黄，用筷子可以穿透。
3.做汤
做汤的时候把菠萝蜜核洗干净放在砂锅里。喝汤的时候吃菠萝蜜仁，不仅好吃，还能补充能量。
4.煮粥
菠萝蜜核去黄膜，洗净，和小米一起炖。用砂锅或电饭锅煮40分钟到一个小时。
菠萝蜜的籽怎么煮才好吃
菠萝蜜的籽用来煲汤、煮粥、炒菜、做菜都比较好。
1.煮汤喝:菠萝蜜是一种常见的水果，富含蛋白质、维生素和多种有害元素。吃了菠萝蜜后会出现菠萝蜜籽，这种籽的矿物质非常丰富。煮鸡汤或排骨汤时可以加入菠萝蜜籽，高温加热后，可以促进营养成分的发育。
2.煮粥:吃菠萝蜜籽时，需要去掉黄膜，膳食纤维丰富。在制作小米粥或大米粥时，可适量添加，可改善食物口感，促进进食后胃肠蠕动，促进食物残渣排出，有效预防和缓解便秘症状。
3.爆炒:菠萝蜜籽爆炒后味道会更好。炒之前需要去皮，然后放锅里煮，再慢慢翻炒，味道会更香。
4.烹饪和食用:这是一种相对简单的食用新鲜菠萝蜜籽的方法。你需要把皮去掉，放在锅里，加适量的水，煮15分钟左右。吃完还可以增强体质。
如何吃菠萝蜜籽
如何吃菠萝蜜籽:
1.首先要把菠萝蜜的果核剥掉，果核上的薄皮是脱不掉的。
2.用清水洗几次。
3.烧一锅清水，注意热水，加点盐，注意不要加太多。
4.这是煮熟的菠萝蜜。菠萝蜜的果心含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分。一个是菠萝蜜富含蛋白质和淀粉，容易消化吸收，肠胃不好的人可以吃。个人觉得比栗子好吃。
5.吃的时候蘸一点糖，味道会更好。有点咸，有点甜。当然，你可以根据自己的口味选择咸的或者甜的。
