为什么喝完咖啡胃会很难受？我该怎么办？
很多人早上空腹喝咖啡，早上工作的时候肚子经常会隐隐作痛，有的人还会心悸。医生说咖啡有许多未知的好处。人只要懂得适时适度，就能得到很多好处。
■西医:空腹喝酒也能刺激
据北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡可以刺激胃酸分泌，所以即使空腹喝，也会对胃产生刺激，胃溃疡患者更要注意。
但同时，咖啡对人体也有很多好处。简单来说，少量咖啡有镇静作用，大量有提神作用。此外，由于咖啡是一种无热量的饮料，在正常饮食中饮用咖啡也可以达到健康减肥的效果。
■中医:容易造成胃气损伤
北京中医医院王国维医生介绍，在中医中，胃主纳食物，胃是人接受食物的地方。空腹喝刺激性咖啡容易造成胃气损伤，从而影响胃功能的消化吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇和儿童不适合喝咖啡。
中西医建议:
1.最好不要空腹喝酒，适当吃点面包。每天两三杯咖啡最合适，可以稳定工作时紧张的情绪。
2.喝咖啡的时候，不管是热的还是冷的，都要喝点开水。第一，可以去除嘴里的口臭，这样味道更好。二是因为咖啡有利尿作用，多喝白水可以改善排尿，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会上火。
咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料，它与可可和茶一起成为世界上最受欢迎的三种饮料。
据说咖啡是在15世纪种植的。近年来，经过科学家们的各种研究，发现咖啡不仅能提神醒脑，还能给身体健康带来诸多好处。然而，许多人发现喝咖啡会影响他们的消化系统，甚至让你的胃感到不舒服。那么为什么有些人喝咖啡的时候会有烦躁的感觉呢？我们来看看经济日报-中国经济网。
资料图经济日报-中国经济网付彭云/摄
研究发现，咖啡含有许多化合物，可能会让你的胃感到不舒服。
咖啡因
咖啡因是咖啡中的天然兴奋剂，可以帮助你保持清醒。
一杯240毫升的咖啡含有约95毫克咖啡因。
虽然咖啡因是一种非常有效的精神兴奋剂，但研究表明，它可以增加整个消化道的收缩频率。
一项早期研究发现，含咖啡因的咖啡对结肠的刺激比不含咖啡因的咖啡多23%，比水多60%，这表明咖啡因可以显著刺激你的肠道。
此外，一些研究表明，咖啡因可能会增加胃酸的产生，从而可能会扰乱胃部。
咖啡酸
虽然咖啡因通常被认为是咖啡中引起胃部不适的原因，但研究表明咖啡酸也可能发挥作用。
咖啡含有许多酸，已被证明能增加胃酸的产生。胃酸有助于分解食物，但过多的胃酸可能会使胃不适。
其他添加剂
在某些情况下，可能不是咖啡让你的胃不舒服。
在许多情况下，胃部不适可能是由添加到咖啡中的添加剂引起的，如牛奶、奶油、甜味剂或糖。
例如，世界上约65%的人不能有效消化牛奶中的乳糖，可能会在饮用含乳制品的咖啡后不久引起腹胀、胃痉挛或腹泻。
无缘无故的咖啡会让你的胃不舒服吗？
如果你的胃部不适是由咖啡因引起的，喝无咖啡因的咖啡可能有助于缓解你的胃部不适。
但是无咖啡因的咖啡还是含有咖啡酸的，所以如果是因为咖啡酸引起的胃部不适，可能不会有什么效果。
此外，如果胃部不适是由于添加了牛奶、奶油、糖或甜味剂引起的，那么无缘无故地喝咖啡也未必有效。(欧)
喝完咖啡胃不舒服怎么办
我们都知道空腹喝咖啡对胃的伤害特别大，喝完咖啡胃肯定会不舒服。在这里，我整理一下喝完咖啡怎么做的资料。希望你喜欢！
喝完咖啡胃不舒服怎么办？很多人早上会空腹喝咖啡，早上上班经常感觉肚子隐隐作痛，有的人还会心悸。医生说咖啡有许多未知的好处。人只要懂得适时适度，就能得到很多好处。
西医:空腹喝酒也会造成刺激
据北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡可以刺激胃酸分泌，所以即使空腹饮用也会对胃部造成刺激，胃溃疡患者更要注意。
但同时，咖啡对人体也有很多好处。简单来说，少量咖啡有镇静作用，大量有提神作用。此外，由于咖啡是一种无热量的饮料，在正常饮食中饮用咖啡也可以达到健康减肥的效果。
中药:好做& ldquo胃气伤& rdquo
北京中医医院王国伟医生介绍中医& ldquo胃主接收& rdquo胃是接收食物的地方。空腹喝已经有刺激性的咖啡容易导致& ldquo胃气伤& rdquo，从而影响胃的消化吸收功能。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇和儿童不适合喝咖啡。
中西医结合的建议
1.最好不要空腹喝酒，适当吃点面包。每天两三杯咖啡最合适，可以稳定工作时紧张的情绪。
2.喝咖啡的时候
不管天气冷还是热，你都应该喝些开水。第一，可以去除嘴里的口臭，这样味道更好。二是因为咖啡有利尿作用，多喝白水可以改善排尿，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡& ldquo生气& rdquo。
经常喝咖啡的危害。女性不孕症每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约50人不易受孕。一些生育专家认为，这是一个小范围的研究，不能最终证实咖啡在生育中的特殊作用。不过，研究人员强调，如果无法从医学上解释不孕的原因，就应该认为不孕与咖啡因有关。
2.心肌梗死
波士顿大学公共卫生学院的医师对858名45-69岁首次患心肌梗死的女性和858名从未患过心肌梗死的女性进行了为期4年的研究。结果显示，每天喝五杯或五杯以上咖啡，女性患心肌梗塞的风险可增加70%，且风险随咖啡饮用量增加而增加。
3.骨质疏松症
美国加州大学的研究人员对980名50-98岁的老年女性进行了调查。结果显示，长期每天喝2杯以上咖啡的老年女性，无论年龄和肥胖程度，都会降低臀部和脊柱的骨密度，降低程度与习惯持续时间和饮酒量有关。因为咖啡因可以与人体内的游离钙结合，通过尿液排出体外。游离钙的减少必然导致结合钙的分解，从而导致骨质疏松。
4.畸形胎儿
20世纪80年代初，美国美国食品药品监督管理局的科林博士在实验中发现，怀孕的老鼠每天给它们喂食相当于成年人12-24杯浓缩咖啡的量后，会生出畸形的老鼠。为此，研究人员以美国美国食品药品监督管理局的名义警告孕妇，她们应该停止饮用咖啡。
5.妊娠高血压
妊娠高血压综合征(PIH)是孕妇特有的疾病。患者表现为水肿、高血压、蛋白尿，如不及时预防可能危及母儿安全。根据澳大利亚的一项研究，每天只喝几杯咖啡就会升高血压。因此，孕妇不宜喝咖啡。
6.糖尿病
通过调查和分析，芬兰和美国的研究人员发现，这两个国家的咖啡消费量最大，因此，这两个国家患糖尿病的人数也最多。其中，芬兰咖啡消费量居世界首位，该国拥有世界上最多的糖尿病患者。其他北欧国家也大量饮用咖啡，并患有糖尿病。相反，日本人喝的咖啡是世界上最少的，患糖尿病的人数也最少。
研究人员认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以通过胰腺沉淀到胎儿组织中，特别是胎儿的肝脏和大脑，这可能会使婴儿出生后患糖尿病。
7.它伤胃
咖啡中含有咖啡因，进入体内后会使交感神经兴奋，从而消除睡意，改善血液循环，使身体感到温暖而不疲劳，所以有& ldquo耳目一新& rdquo效果。但交感神经受到刺激兴奋，胃液分泌增多，反而会刺激空腹。
喝咖啡的禁忌记住，咖啡不适合和茶一起喝。茶和咖啡中的单宁酸能减少75%的铁吸收；
茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。所以喝茶喝咖啡的时间最好选在两餐之间；
含咖啡因的饮料和食物被孕妇大量饮用后会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
许多医生认为，每天喝1-2杯(每杯6-8盎司)咖啡、茶或碳酸饮料不会影响胎儿。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料；
儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，引起多动症。
浓茶、咖啡、碳酸饮料也是消化道溃疡形成的危险因素。因此，胃病患者不宜多喝咖啡；
咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣。
咖啡不宜与布洛芬同吃。布洛芬是常用的解热镇痛消炎药，对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中的一些咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即饮用咖啡和可乐，会加重对胃黏膜的刺激。
你不应该在喝完咖啡后马上吸烟。咖啡中的一些成分与香烟结合产生致癌物质。
为什么喝咖啡会胃不舒服
你好，其实很多人早上空腹喝咖啡，早上工作的时候经常会感觉胃很闷，有的人还会心悸。医生说咖啡有许多未知的好处。人只要懂得适时适度，就能得到很多好处。
西医:空腹喝酒也能刺激
据专家介绍，咖啡能刺激胃酸分泌，所以即使空腹喝，也会对胃产生刺激，胃溃疡患者更要注意。
但同时，咖啡对人体也有很多好处。简单来说，少量咖啡有镇静作用，大量有提神作用。此外，由于咖啡是一种无热量的饮料，在正常饮食中饮用咖啡也可以达到健康减肥的效果。
中医:容易造成胃气损伤
专家介绍，中医认为胃主受纳，人的胃就是受纳食物的部位。空腹喝刺激性咖啡容易造成胃气损伤，从而影响胃功能的消化吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇和儿童不适合喝咖啡。
常见建议:
1.最好不要空腹喝酒，吃点面包来搭配。每天两三杯咖啡是最合适的，可以稳定工作时紧张的情绪。
2.喝咖啡的时候，不管是热的还是冷的，都要喝点开水。第一，可以去除嘴里的口臭，这样味道更好。二是因为咖啡有利尿作用，多喝白水可以改善排尿，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会上火。
