女性喝红茶的利与弊。红茶中有一些营养成分，女性喝了会有一些好处，但是不喝也会有坏处。
2.好处:红茶可以帮助刺激食欲。红茶可以消除人体内的活性氧，减少黑色素堆积，可以帮助女性有一定的美容功效。而且红茶可以促进血液循环，降低中风的发病率，适量饮用红茶还可以促进身体的新陈代谢。
3.缺点:如果喝红茶的方法不对，会对身体有影响。比如空腹喝红茶容易引起头晕不适，喝一些冰镇红茶容易引起腹泻腹痛等症状。如果睡前喝红茶，会有一些提神的作用，影响睡眠。
4.建议生活中喝红茶时，一定要注意控制量，不能喝太多，避免睡前喝茶。
女性长期喝红茶好吗
女性喝红茶的好处如下:
1.喝红茶有很多好处，比如改善血管功能，有助于健康；
喝红茶有助于预防致命疾病，如心血管疾病、中风和癌症。这可能不是新闻，但最近的一项研究终于发现，红茶可以改善人体的血管功能，对健康明显有益。
红茶是世界各地非常常见的饮料，研究还发现，喝红茶可以帮助缓解冠状动脉疾病的状况，减少中风和一些癌症的机会。
2.长期饮用红茶还可以降低心血管疾病的发病率；
如果长期喝红茶，胃会变得虚弱冰冷，胃也不会像以前那样强壮腹泻。更有甚者，有时候肾脏还会冰凉疼痛。全发酵茶，如普洱茶、红茶。酒醅越完整，茶叶中的有害化合物(如维生素C)就会被破坏得越多。
反而带来负面影响，比如心慌，减缓钙的吸收率。红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。
3.夏天喝红茶可以生津清热；
夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
4.红茶有消炎杀菌的作用；
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，实验表明儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的，人们经常用浓茶来涂抹伤口、褥疮和香港脚。
5.经常喝红茶可以暖胃；
不吃饭喝绿茶，人的胃会不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，尤其是空腹时。
另一方面，红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，减少了对胃的刺激。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能暖胃。
女性经常喝红茶好吗？
经常喝红茶对女性有好处。
红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡时，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。据外电报道，常喝红茶有防治流感、中风、皮肤癌的功效。
研究表明，红茶含有一种黄酮类化合物，这种化合物的作用类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国最近的一项研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%。
红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。
防病:红茶抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。
女性经常喝红茶有什么好处
女性喝红茶的好处(红茶的功效和作用多是http://www.hongcha1.cn/gongxiao)有很多:
首先，女性经常喝红茶可以预防骨质疏松症
每天喝一小杯红茶对防治女性朋友中常见的骨质疏松很有帮助，美协。
骨质疏松在女性朋友中很常见，所以有医生建议女性朋友可以每天喝一小杯红茶，一段时间会有很好的效果。如果红茶中能加入柠檬，骨骼会更强壮。
第二，女性常喝红茶防治心肌梗塞
红茶还有防治心肌梗塞的作用。能加快血管的血液流动，对女性朋友多喝点有好处，还能让你精力充沛。
第三，女性经常喝红茶可以防止衰老
红茶还有一个很重要的防止衰老的作用，就是女性最怕变老，女性到了一定年龄就会开始衰老，这也是很多女性所排斥的。红茶有这样的神经作用，抗衰老作用比胡萝卜、西兰花、蒜头都强。
此外，红茶具有消炎、杀菌、消除水肿的功效，特别适合女性朋友饮用
