喝砖茶怎么样
砖茶含有丰富的营养物质、矿物质和维生素，还含有氨基酸、蛋白质等有益成分。对于生活在西北边疆的居民来说，以肉类为主，蔬菜较少，营养不均衡。经常喝砖茶有助于平衡营养。2、降血脂降血压:砖茶中含有茶多糖等成分，对减少体脂、减肥有很好的效果。经常喝酒对体型的调整有很好的作用。同时，茶叶中的一些成分也有助于降低血脂和血糖。3.杀菌消炎:砖茶中的一些成分会与细菌中的蛋白质结合，使蛋白质凝固，而细菌的主要成分是蛋白质，从而达到杀菌的效果。同时还能抑制细菌活性，杀灭细菌，达到消炎的效果。除了以上功效，经常喝砖茶还有助于解闷、助消化、抗衰老、防癌、利尿、保护口腔健康。
经常喝砖茶煮的奶茶对身体有害吗？
经常喝砖茶煮的奶茶，对身体没有坏处，反而有益健康。
1.用砖茶煮奶茶
1.藏族同胞煮酥油茶，蒙古族同胞喝茶，维吾尔族同胞煮茶，都用砖茶；
2.喝奶茶可以助消化解油腻，补充人体所需的多种维生素和微量元素。
2.砖茶奶茶的营养与功效
1.获得人体必需矿物质和维生素的重要来源；
2.咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。有助于人体消化和解油腻；
3.丰富的茶多糖能降低血脂和血液中的过氧化物活性；
4.其中所含的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖能清除自由基，延缓细胞衰老；
5.氨基酸和茶氨酸能抑制血压升高，茶多糖复合物能降低血糖；
6.咖啡因可以刺激膀胱，帮助利尿醒酒，茶多酚对重金属中的有毒物质有作用。
三。用砖茶煮奶茶的注意事项
1.对于多吃肉奶食品，少吃蔬菜的人，喝砖茶，煮奶茶，帮助消化，解闷；
2.里面的茶会影响钙的吸收，促进神经兴奋。孕妇尽量不要喝。
女性喝茯砖茶有哪些危害
茯砖茶属于后发酵不良，生气的女性建议少喝。同时，茯砖茶中含有大量色素，如果不注意清洁牙齿，就会出现色素牙，危害女性牙齿健康；其次，失眠严重的女性禁止喝茯砖茶，因为茯砖茶中的咖啡因对大脑有兴奋作用，喝后大脑会兴奋，从而影响睡眠。
哺乳期的女性不宜喝茯砖茶，尤其是浓茶。因为茯砖茶中的咖啡因会渗入牛奶中，在养育孩子后，宝宝会因咖啡而兴奋，极有可能引起失眠和哭闹。
因为茯砖茶中含有茶氨酸和咖啡因，这些物质对胎儿不好，还可能危害宝宝的大脑发育。
喝茯砖茶的注意事项
(1)喜欢素食或少吃肉制品的壶友，应少喝茯砖茶。因为红茶中的一些成分会阻碍维生素B、铁、钙的消化吸收，所以素食者非常容易喝茯砖茶。
(2)茯砖茶中含有可可碱、茶碱、咖啡因等特定物质，高血压人群喝茯砖茶容易脑溢血。
(3)茯砖茶中的鞣酸会与铁毛发生反应，然后转化为不溶性物质，使机体铁供应不足，所以缺铁性贫血患者不需要喝茯砖茶。
参考以上内容:百度百科-茯砖茶
为什么建议不喝青砖茶
为什么建议不喝青砖茶
茶是中国人最喜欢的饮料。但是，在各种茶中，有些茶并不适合所有人喝。青砖茶就是这种茶的一种。
青砖茶的特点
青砖茶也叫& ldquo老坑茶& rdquo、& ldquo老砖茶& rdquo，是一种压制绿茶。这种茶以鲜叶为原料，经揉捻、发酵、干燥、压制而成。青砖茶历史悠久，口味独特，拥有一批忠实的粉丝。但是，它的特点也让很多人望而却步。
青砖茶的压制使咖啡因和茶多酚失衡
青砖茶的压制过程使咖啡因和茶多酚失衡。如果你身体不好或者是婴幼儿、孕妇、老人等人群，这种不平衡会放大身体负担，导致身体出现问题。咖啡因是一种兴奋剂，不应过量服用。茶多酚有助于人体抗氧化，提高免疫力等。中国很多名茶都含有茶多酚。青砖茶中的茶多酚无法再与咖啡因平衡，使得茶多酚无法发挥其保健作用。
青砖茶中的黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是一种有毒物质，青砖茶存放时间长，容易出现黄曲霉毒素。其影响可导致身体各个器官的损耗，尤其是肝细胞超负荷。所以这种茶要小心存放，不宜长期存放。建议新购买的青砖茶应在8个月内饮用。
摘要
总之，青砖茶并不适合所有人。如果身体不适或孕妇、老人、婴儿等不能摄入过多咖啡因的人群，建议不要选择喝青砖茶。如果非要尝试，请注意存放时间，保持新鲜。在百年茶史上，有很多适合大众的好茶。我们有必要了解这些茶的特点，选择适合自己的。保持健康的喝茶方式，用茶来养生。
