经常吃圣女果有什么好处和坏处？
首先，圣女果的营养价值很高。经常食用圣女果，可以有效提高人体免疫力，也有利于大脑智力的开发。
二是能有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。
第三，圣女果可以促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还有美容防晒的作用。
第四，番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。
第五，圣女果能有效促进人体的身体发育，特别适合促进儿童的生长发育。能增加人体抵抗力，有延缓衰老的作用。因为圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
吃太多樱桃番茄有什么害处？
樱桃番茄是人们通常吃的小番茄。许多人把圣女果当水果吃。圣女果不仅好吃，而且营养价值很高。大多数人认为生的圣女果比熟的好吃，对皮肤有好处，但也不要吃太多。樱桃番茄吃多了会怎么样？
1.吃得太多容易损伤肠胃
圣女果富含有机酸，可促进胃酸分泌，适量食用可促进消化。但如果吃多了，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，出现腹胀、胃痛等不良症状。
2.吃多了容易拉肚子
圣玛丽的果实微寒，味甘，属于寒性食物。经常食用可以清热解暑，润肠通便，健胃消食。但不宜吃太多寒性食物，容易加重体内寒气，从而引起腹泻、腹痛等症状，尤其是脾胃虚寒者。
3.吃多了容易损伤牙齿
虽然圣女果是碱性食物，但它们有相对强烈的酸味，并含有更多的植物酸。吃多了可以健胃助消化，但是吃多了容易刺激牙齿神经，尤其是吃了很多樱桃番茄后不刷牙不漱口，容易侵蚀牙釉质，对牙齿造成损伤。建议你吃完圣女果后漱口，尤其是晚上刷牙的时候。
4.多吃樱桃番茄容易增加患病风险
圣女果富含维生素C和番茄红素，可用于美容护肤、防癌抗癌，但维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化性，尤其是番茄红素。如果吃了太多的圣女果，在过度抗氧化的作用下，可能会破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力。
5.我应该吃多少西红柿
每天吃15-20个西红柿为宜，不可多吃。
圣女果富含各种营养，吃起来酸甜可口。经常食用可以美容护肤，延缓衰老，健胃消食，清热解毒，防癌抗癌。但是吃多了容易导致肠胃不适，拉肚子，对牙齿不好。建议每天吃15-20个圣女果。
6.谁不能吃圣女果
圣女果营养价值丰富，普通人也可以食用。但由于圣女果性寒，肠胃较弱的人不宜食用圣女果，尤其是急性肠胃炎、急性菌痢、胃溃疡患者，以免刺激肠胃，加重病情。
7.樱桃番茄不应该空腹吃
圣女果中含有大量可溶性收敛剂等成分，但空腹时分泌过多胃酸，会相互反应形成不溶性肿块，可能堵塞胃出口处的幽门，从而引起腹胀、胃痛等不良反应。如果你想减肥，可以在饭前吃点东西垫垫肚子，然后吃樱桃番茄，可以减少进食，帮助减肥，也可以饭后吃。
8.樱桃番茄的适宜人群
所有人都可以吃。
1.特别适合婴幼儿、孕妇、老人、病人、高血压、肾病、心脏病、肝炎、眼底病患者食用。对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；
2.急性肠炎、菌痢、活动性溃疡患者不宜食用。
吃圣女果的危害
吃圣女果的危害
吃圣女果的危害。圣女果又称小番茄，是非常有营养的水果。它们不仅是蔬菜，也是水果，颜色鲜艳，形状漂亮，很多人都喜欢吃。我们来看看吃圣女果吧。吃圣女果的危害。女性吃圣女果有害吗
圣女果是很多女性特别喜欢吃的一种水果，也叫小樱桃、小番茄，有的叫小番茄。它的营养价值和功效对我们人体是很大的，女性吃圣女果是无害的。
但是，圣女果虽好，也不能随意食用。圣女果是一种凉性水果，吃了会容易拉肚子，肠胃不适，不利于健康。建议每天吃15~20粒，而不是多吃。
2.吃太多樱桃番茄的坏处
对胃的伤害
圣女果中的有机酸能刺激胃酸的分泌，适量食用有助于促进消化，而过量食用则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适和胀气。
腹泻
圣女果是凉性水果，有清热解暑、润肠通便的功效。吃多了容易加重体内的寒气，尤其是脾胃虚寒的人。樱桃番茄吃多了容易引起腹泻、腹痛等症状。
增加患病的风险
圣女果中的维生素C和番茄红素都是强有力的抗氧化剂，尤其是番茄红素。如果摄入过多，过度的抗氧化作用可能会清除体内原本健康的自由基，从而大大增加患病风险。
对牙齿的损害
圣女果有很强的酸味，含有较多的植物酸，容易刺激牙齿神经。如果吃得太多，又不漱口、不刷牙，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。
3.圣女果的功效
圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。
可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还有很好的美容和防晒作用。
当人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。圣女果富含维生素A，在水果和蔬菜中名列前茅。
此外，圣女果富含维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的DNA，避免基因突变。
同时，圣女果中的果胶可以增加皮肤的弹性，所以将其作为零食食用，不仅可以美化面部，还可以保护眼睛。
圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。
此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，有保护皮肤、维持胃液正常分泌、促进红细胞生成的作用，对肝病也有辅助治疗作用。吃圣女果的危害吃太多圣女果有什么危害
胃部不适
圣女果又称小番茄果、小番茄，其成分中还含有一些苹果酸、柠檬酸、果酸等酸性成分。吃酸性食物会刺激胃分泌胃酸，吃多了可能是因为胃酸分泌过多。
腹痛
圣女果是凉性水果。如果吃多了，很可能寒气在体内积聚过多，导致肠胃受寒，进而出现不同程度的腹痛腹泻。
一天吃多少圣女果最好
建议20比较合适。
成熟的圣女果外形精致可爱，味道香甜可口。食用后有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效。不过，虽然吃圣女果对身体有益，但它们属于凉性食物，含有一定的酸性成分，所以一般人群一天吃20个圣女果比较合适。
谁不应该吃圣女果
过敏患者
一些身体敏感的人可能会对圣女果过敏。建议这类人在吃圣女果之前先吃一点。如果他们有荨麻疹、腹泻等过敏反应，就是对圣女果过敏。
痛经的女性
月经期的女性身体比平时虚弱，部分女性可能会伴有痛经。所以这期间饮食最好以温补为主，圣女果是凉性食物。如果樱桃番茄吃多了，可能会导致腹部受凉，更严重的腹痛不适。
吃圣女果要注意什么
吃圣女果没有太多禁忌，正常吃也是可以的。只是注意不要空腹吃，以免水果中的有机酸对胃肠壁造成一定的刺激。另外，不建议食用未熟的圣女果，因为其中含有的番茄红素可能会引起人体中毒。
吃圣女果的危害3圣女果又称小番茄，为黍属，属于茄科番茄属，最高可长到2米。在中国一年四季都可以种植。只是在北方，一年才长一次。其他时候，大棚种植和露地种植相比，口感大不相同。
在华南地区，因为天气适合圣女果的生长，每年的七八月份到第二年的二月份，可以吃到露地栽培的圣女果，味道纯正。
樱桃番茄，俗称多，又叫口袋番茄、迷你番茄，是番茄家族的一员。果形有球形、梨形、醋粟形，果色有红、粉、黄、橙。
其中多为红色种植，因远看酷似樱桃而得名樱桃番茄。樱桃番茄是一种非常好的健康食品，特别适合追求自然健康的潮人。樱桃番茄表面精致可爱，含糖量高，约7 ~ 8度，香甜可口，入口即化，有奇特的魅力。
樱桃番茄是一种健康饮食的果蔬，尤其受到现代人的追捧。它也是幼儿和孕妇的最佳食物之一。众所周知，吃樱桃番茄有很多好处
比如可以健脾胃，解渴，防止孩子生病，牙龈出血。每次吃圣女果都要洗干净，选个比较硬的时候买。樱桃番茄本身变软并不奇怪。我们不要买它们。
形态特征:根系发达，再生能力强，产生许多侧根，大多扩散在距土壤表面30厘米以上的土层中。植株长势旺盛，茎和藤蔓自封顶，品种较少；有无限生长，株高2米多。
叶子是奇数羽状复叶，有许多薄小叶。因为种子小，初生子叶和几片真叶比普通番茄略小。果实很漂亮，有红、黄、绿等果色。单果重通常为10 ~ 30克，果实以球形为主。种子比普通的西红柿小，呈心形。密被绒毛，千粒重1.2 ~ 1.5克..
多吃樱桃番茄有什么好处和坏处？圣女果含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质，能促进人体生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。
2.番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。
3.圣女果中维生素P的含量居果蔬之首，对皮肤有保护作用，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，美容养颜，防晒效果好。
