怀孕的时候多吃蓝莓，宝宝的眼睛真的会很大吗？为什么
蓝莓是一种很常见的水果，多吃蓝莓对视力很有好处。但是，怀孕期间，吃蓝莓并不会让宝宝的眼睛变大。宝宝眼睛的大小主要和遗传因素有关，所以父母的眼睛大，所以孩子的眼睛大，父母的眼睛小，所以孩子的眼睛也会小。
你要知道，宝宝的五官，包括身材，都与遗传因素密切相关，所以如果你想让宝宝生来眼睛大，那就尽量找一个眼睛大的男性朋友，这样才能有效提高后代的基因。而且，宝宝的五官不是食物能改变的。生活中，很多人会说多吃葡萄会让宝宝的眼睛变大，或者多吃苹果会让宝宝的皮肤变好。这是没有任何科学依据的。而且，即使孕妇在整个孕期把世界上所有的蓝莓都吃了，也不会对胎儿的眼睛大小产生任何影响。
因为营养价值非常丰富，适当吃一些蓝莓对宝宝的眼睛非常有好处。因为很多孕妇在怀孕初期会有早孕反应，此时孕吐的现象还是很重的，所以适当吃一些蓝莓可以缓解孕吐的发生。而且蓝莓含有多种微量元素，可以有效满足孕妇的营养需求，但是不能吃太多，否则会拉肚子，还可能有流产的风险。
所以，女性朋友应该对这些知识有相应的了解。他们不应该听信风声，也就是雨声。同时，他们应该多看育儿书籍，这可以有效地改善他们的健康。同时也要照顾好自己的幸福。只有这样才能生出健康聪明的宝宝。如果你长期吃油腻的食物或冷食，那么宝宝很可能会难产。
孕妇吃蓝莓对胎儿好吗
孕妇吃蓝莓对胎儿好。
蓝莓是一种常见的水果。蓝莓营养价值高，含有大量的维生素、矿物质和微量元素，可以补充营养。怀孕期间，适当搭配其他食物和水果，适当吃蓝莓，对孕妇的健康和胎儿的发育都有好处，可以适当吃。
蓝莓果不仅颜色诱人，而且风味独特。可鲜食，也可加工成各种老少皆宜的食品，深受消费者喜爱。据分析，100克蓝莓果肉中含有约0.5克蛋白质、0.1克脂肪、12.9克碳水化合物、8毫克钙、0.2毫克铁、9毫克磷、7.0毫克钾、1毫克钠、0.26毫克锌、0.1克硒、9克维生素A9、1毫克维生素C、1.7毫克维生素E，以及丰富的果胶物质、超氧化物歧化酶和黄酮类化合物。
选择蓝莓的方法
1.蓝莓果实的顶部通常是光秃秃的。用纸擦果皮。如果纸上有颜色，说明是用酸枣或樱桃染的。
2.好的蓝莓圆形，大小均匀，表皮光滑，不粘手，大小不均匀，表皮粗糙，说明不发达，不宜购买。
3.好的蓝莓香气浓郁，味道酸甜，没有果核。如果香气淡，吃起来酸酸的，说明不成熟，石头太大，不适合买。
4.用手挤压蓝莓，好的蓝莓果会很紧实。如果是软的，有汁液渗出，说明熟了。如果果肉干燥，表皮起皱，说明存放时间过长，水分流失严重，不适合购买。
5.好的蓝莓皮是蓝紫色的，上面覆盖着白霜。如果颜色是红色，说明没有成熟，白霜不明显或者没有白霜，说明存放时间长了不新鲜。如果是黑色的，说明是假币。
以上内容请参考百度百科-蓝莓
孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处
孕期吃蓝莓对胎儿有好处。
好处如下:
1.蓝莓味道酸甜，可以刺激食欲，缓解孕期食欲不振、消化不良等各种问题。
2.蓝莓富含营养，如维生素C和花青素。花青素有很好的抗氧化能力，可以促进视网膜细胞的再生，所以适当吃蓝莓对胎儿的眼睛有好处。
3.蓝莓含有许多微量元素，如铁和钾。适当食用可以提高身体抵抗力，促进新陈代谢。同时，蓝莓是一种营养价值非常高的水果。怀孕期间多吃这些水果对身体有好处。
孕妇可以吃蓝莓吗？对胎儿有影响吗？
怀孕期间吃蓝莓对胎儿有好处。
好处如下:
1.蓝莓味道酸甜，可以刺激食欲，缓解孕期食欲不振、消化不良等各种问题。
2.蓝莓富含营养，如维生素C和花青素。花青素有很好的抗氧化能力，可以促进视网膜细胞的再生，所以适当吃蓝莓对胎儿的眼睛有好处。
3.蓝莓含有许多微量元素，如铁和钾。适当食用可以提高身体抵抗力，促进新陈代谢。同时，蓝莓是一种营养价值非常高的水果。怀孕期间多吃这些水果对身体有好处。
