长期喝龙井茶的危害龙井茶为什么不能二泡

经常喝红茶对身体有害吗？

喝红茶的好处之一:强健骨骼

红茶中的钾可以增强心脏和血液的循环能力，减少人体中钙的流失和消耗。钾是人体骨骼中的必需元素，经常喝红茶可以起到壮骨的作用。

喝红茶的两大好处:提神、活血

红茶中含有的咖啡因能使人兴奋，可以提神醒脑，消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思维的能力，增强记忆力。而且咖啡因的兴奋作用可以促进血液代谢，对血管和心脏都有好处。

喝红茶的三大好处:清热解毒

夏天喝红茶，可以消暑解渴，清热降火，有助于解小便毒；茶友们，今年夏天喝红茶有益吗？

喝红茶的四大好处:生津止渴

红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类与唾液发生反应，刺激唾液分泌，从而促进生津止渴。

喝红茶的五大好处:利尿祛湿

红茶中的芳香物质和咖啡因可促进肾脏血流量增加，增加肾脏的过滤频率，抑制肾脏对水的吸收率；和尿量增加。尿量的增加会及时排出对身体有害的尿酸、乳酸和多余的盐，从而避免心脏病和肾性水肿的发生。

喝红茶的坏处有:兴奋、新茶不好、胃酸过多、恶心、睡不着等。

喝红茶的一个缺点:兴奋

红茶有提神醒脑的好处，但不是每个人都能喝。如果心脏病患者饮用，咖啡因可能会导致心律不齐，甚至死亡。

喝红茶的坏处二:新茶不好

人们可能会认为新红茶可能比发酵红茶好，其实不然。越新的红茶越差，因为未发酵茶中还没有开始氧化的物质太多，虽然对人体伤害不是很大；但是对于有肠胃病的人来说是一个很大的伤害。没有被氧化的物质会刺激胃黏膜，使肚子疼的人更容易引发肠胃疾病。所以新茶最好喝半个月。

喝红茶三大坏处:胃酸过多，恶心

习惯喝茶的朋友都知道，空腹喝茶会让人反胃之类的恶心，但是饭后喝太多红茶也会让人容易饿，反胃也会恶心。因为红茶会把体内的脂肪刮掉，让你觉得空虚寡居，胃酸反流会觉得恶心。红茶伤胃，不宜过多饮用。

喝红茶的第四个坏处是睡不着

如果神经衰弱的人晚上喝红茶，茶中的咖啡因可能会让你头疼，或者让你整夜无法入睡。

任何事物都有两面性，一面是好的，一面是坏的。红茶虽好，但不宜多喝。还有一个提醒:孕妇不能喝红茶。喝太多红茶会导致流产。

长期喝龙井茶的危害龙井茶为什么不能二泡

喝茶有什么好处和坏处

喝茶有什么好处和坏处？

让别人说出所有的好处。我来说说它的缺点。喝茶的八大误区:一、喜欢喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的* * *作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。第二，喝第一口茶。由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一口茶要弃掉，因为它有洗涤作用。第三，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。四、饭后喝茶含有大量的鞣酸，可与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质。久而久之，会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。第五，发烧喝茶含有茶碱，有提高体温的作用。发烧喝茶无异于火上浇油。6.溃疡患者茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。七、经期喝茶经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。八、四季不变使气候不同，茶的种类也要相应调整。春天宜喝花茶，能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏天喝绿茶为宜。绿茶味苦性寒，能清热解暑，解毒，增强胃肠功能，促进消化，防止腹泻，皮肤疖子感染等。秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温暖，使人神清气爽；冬天宜喝红茶，红茶味甘温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。

茶叶对人体有很多好处，尤其是绞股蓝，具有保健价值。

可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞，茶多酚还可以清除体内过多的自由基，并且

抑制和杀死致病菌。此外，茶还具有提神、抗疲劳、抗菌的作用

对于现代人来说，应该经常喝点茶，基本没有副作用，只要不跟怕冷的人一起喝

喝茶有什么好处和坏处？

茶的好处

能降低胆固醇，抑制癌细胞，净化血液，消除口臭，有助于减肥，有助于肝脏排毒，

降低胆固醇，

根据台大食品科技研究所的研究，茶有助于降低血浆胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，可适量饮用

抑制癌细胞:

绿茶中的儿茶素- EGCg可以抑制癌细胞生长所需的酶，并杀死它们而不伤害健康细胞

。每天喝四杯以上绿茶可以延缓或阻止癌细胞的生长。

净化血液:

健康人血液的PH值维持在7.2-7.4之间，呈弱密封状态。血液的PH值一旦从弱酸性变为酸性，就会

引发各种身体疾病。茶叶含有丰富的矿物质，可以补充人体缺乏的密封矿物质，降低血液酸度，促进血液循环。

消除口臭:

茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用。茶叶中的叶绿素含有芳香成分，可以消除口臭。

有助于减肥:

茶叶富含高密度矿物质和各种维生素。不仅具有强消化、分解脂肪、去除脂肪的功能，还能帮助消化，强身健体。

帮助肝脏解毒:

茶叶中的多酚类物质可以增强第二类肝细胞的活性，从而促进解毒效果，减少二恶英对人体的危害。

茶有很多用途！茶有什么好处？以美国国家科学院《进展报告》杂志的最新研究报告为例，喝茶有助于调节人体免疫系统的功能，提高对病菌的抵抗力。也就是说，喝茶可以强身健体，让病菌很难在人体内捣乱。

哈佛大学的研究人员主要研究红茶、绿茶和乌龙茶中的氨基酸成分L-茶氨酸的保健功效。当L-茶氨酸被人体吸收后，会被肝脏转化为乙胺。

乙胺也是蔬菜和红酒的植物成分，相关研究表明乙胺还可以对抗寄生虫和病毒。

研究人员测量了从不喝茶的人的免疫细胞含量，然后提取了这些细胞。对照组直接与细菌混合，实验组先在乙胺中培养，再与细菌混合。结果显示，对照组的免疫细胞没有杀死细菌，而实验组的免疫细胞增加了10倍，对细菌做了强烈的杀伤反应。

研究人员随后要求从不喝茶的人每天喝20盎司的茶。连续两周之后，从受试者身上提取的免疫细胞直接与细菌混合，就可以直接湮灭。但在连续两周每天喝20盎司咖啡后，体内的免疫细胞没有反应。

研究人员表示，茶具有显著的保健作用，因此可以作为日常饮品，强身健体，提高抵抗力。

对于爱喝茶的人来说，上述发现只是再次证实了茶的好处。遗憾的是，受欧美饮食习惯的影响，越来越多的人转而喝咖啡和可乐，真的很可惜。如果你想过上轻松愉快的生活，请赶快尝试一下这种美味的茶，你会发现原来茶的味道是如此的清香！

喝茶水有什么好处和坏处？

喝茶对人的健康有什么好处和坏处？喝茶的好处很多，只是量的问题。喝茶的好处提神醒脑，增强记忆力。◆兴奋中枢神经系统，增加运动能力。* * *胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。◆保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。◆饮酒前喝茶，防止宿醉◆消除疲劳，促进新陈代谢。◆保护视力，维护正常视网膜，预防老年性白甲◆降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。◆延缓衰老，延年益寿。◆健齿壮骨，防止蛀牙◆抑制细胞突变，具有抗癌作用。◆治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。但是也要注意一条，不要喝浓茶。浓茶不仅味道苦，还能稀释血液，加快心跳。最好少放点茶。第二，不要喝太热的水。太热会破坏茶中的维生素。长期喝热茶还会伤害消化道和胃壁。第三，不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶叶中的蛋白质已经被细菌破坏变质。喝了之后会对身体造成伤害。第四，饿的时候不要喝茶。饿了喝茶会引起胃液分泌异常，引起消化道黏膜收缩，胃痛。5.睡觉前不要喝茶。茶叶中含有咖啡因、茶碱等。，对中枢神经系统有兴奋作用。睡前喝茶容易失眠。6.不要和药一起服用。当一起服用时，茶叶中的成分会与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效。茶虽然有很好的保健作用，但也不能每次都喝，尤其是女性朋友要特别注意，避免越喝越差！女性朋友不适合喝茶的时期分为:1。经期女性朋友在经期会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友此时要多补充一些富含铁元素的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄、苹果等。茶叶中含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜或补血的铁结合产生沉淀。2.在怀孕期间，一般浓茶所含的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以孕妇最好不要喝茶。3.哺乳期，如果在此期间大量喝茶，茶叶中所含的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。另外，茶叶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。4.更年期除了头晕乏力，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好停止，以免毁了身体！

不同的人有不同的好处！太多了，当然对自己来说不算多！

喝茶有什么好处和坏处？

喝茶的好处:

(1)茶可以提神，增强思维和记忆能力。

(2)茶叶中含有许多对人体有益的微量元素。

(3)喝茶可以预防老年性白内障。

(4)喝茶能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。

(5)茶能抑制恶性肿瘤，喝茶能明显抑制癌细胞的生长。

(6)喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶。

(7)喝茶可以延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓。

(8)茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

(9)喝茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上。

(10)喝茶有利于预防龋齿。英国一项调查显示，经常喝茶的儿童龋齿可减少60%。

喝茶的好处是提神醒脑，增强记忆力。◆兴奋中枢神经系统，增加运动能力。* * *胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。◆保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。◆喝酒前先喝茶，防止宿醉。◆消除疲劳，促进新陈代谢。◆保护视力，维护正常视网膜，预防老年性白内障。◆降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。◆延缓衰老，延年益寿。◆强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。◆抑制细胞突变，具有抗癌作用。◆治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。喝茶对人体有益，但如果不合理，对人体有害。喝茶要看体质。中医认为，人的体质可分为燥热和虚寒，茶通过不同的制作工艺可分为凉性和温性，所以喝不同体质的茶也是有讲究的。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。晚上喝红茶最好。因为绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了原有的性质，比较浓；红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽低，但陈年后较淡温和，适合夜间饮用。尤其是脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶，能起到一定的暖胃作用。但平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶叶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的会引起心悸、头痛等茶醉现象。喝茶的八大误区1。我喜欢喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的* * *作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。第二，喝第一口茶。由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一口茶要弃掉，因为它有洗涤作用。第三，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。四、饭后喝茶含有大量的鞣酸，可与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质。久而久之，会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。第五，发烧喝茶含有茶碱，有提高体温的作用。发烧喝茶无异于火上浇油。6.溃疡患者茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。七、经期喝茶经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。

喝茶有什么好处和坏处？

中国古人曾认为，茶有十德:散郁气、驱睡气、养元气、除病气、益仁心、敬神、品滋味、养身、修德、立志卡亚。唐代陆通的《七碗茶歌》也对茶作了非常形象的描述:一碗润喉，二碗寂寞无聊，三碗无聊，但只有五千卷字。四碗光汗，人生不顺，散到毛孔。五碗筋骨清，六碗仙气。七碗都吃不下，但是感觉腋下有风在吹。

众所周知，喝茶有很多好处。但是为什么喝茶有很多好处呢？对于一般人来说，这就是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，直到19世纪初，茶产业的构成才逐渐明确。经过现代科学分离鉴定，茶叶中含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药用成分。有机化学成分主要包括:茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶和色素。铁观音含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分，明显高于其他茶叶。无机矿物元素主要包括:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒。铁观音比其他茶叶含有更多的锰、铁、氟、钾、钠等无机矿物元素。

茶的二十三个功效(1)少睡(2)安神(3)明目(4)清脑(5)止渴生津(6)清热(7)解暑(8)解毒(9)消化(10)醒酒(11)减肥(12)。益气力(23)延寿茶的其他作用并不系统，有以下几项:吴歌粗谈说:燃烟可驱蚊:剑兰生丸斑，凉茶、香油洒叶。救命苦海曰:口烂，茶根代茶。《本草纲目》:治痤疮痒，宜在室内烧茶熏制

我们经常看到有的人喝龙井茶或者花茶，上厕所很用力，就不喝茶了；有的人喝茶后会便秘；有的人喝完茶就饿了；有的人一喝茶就整夜睡不着；有的人喝茶后血压会升高；有的人喝茶会醉，会出现心慌、头晕、四肢无力、胃部不适、不稳、饥饿等被醉的奇怪现象。因此，要重视饮茶者的调养。茶醉的原因不外乎空腹喝茶、血糖过低或对氨茶碱过敏、过度疲劳或过度兴奋。一般情况下，适当吃点水果或糖水，或者让患者休息一下，暂时停止喝茶，有助于醉酒患者的恢复。人的身体有高有瘦，人的性格有柔有刚，人的精神有深有高，人的先天禀赋有强有弱，应该区别对待。一般来说，胖人痰湿多，畏寒多，气郁多；瘦子火多，湿热多，阴虚多。南方人火盛，体质倾向于阴虚湿热；北方人性寒，体质倾向于阳虚痰湿。在生活方式上，吸烟者倾向于湿热，阴火、痰湿；而嗜酒者往往阴虚阳亢，下焦湿热。从专业上来说，知识分子和上班族比较安静，不太好动，所以身体上比较外在和内在；而体力劳动者，好动安静，所以外有体虚，内有实。在饮茶方面，有些人要注意一些，偏爱某一种茶，这样在长期饮茶习惯的影响下，体质也会发生变化。有些人从不喝茶。他们刚开始喝茶的时候，量要轻，质要软，在喝茶时间上选择一个比较平和的时期。茶的选择要因人而异，也要注意人体的不同状态。青春期性发育，主要是绿茶；女生在月经期、女性更年期，心情不安，就喝花茶疏肝解郁，理气调经；妇女产后及体力劳动者宜用红茶；绿茶适合脑力劳动者；肝肾阴虚或阴阳两虚的老人可以喝红茶。在药茶的配合和饮用方面，知识分子和劳动人民可以饮用口感稍软、药效较缓、气味较香的花或叶类植物；而重体力劳动者，如搬运工、建筑工人等，则适合饮用药性较强的藤茎植物茶。

吃茶叶蛋有什么好处和坏处？

营养分析:用茶煮鸡蛋会影响健康

专家解释，茶叶中含有生物酸碱成分，烹饪时会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合；这种组合对胃有很强的* *作用。久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

正确搭配:煮茶是不错的选择。用茶叶煮饭、煮粥，不仅能使米饭色、香、味俱佳，而且营养成分不流失。经常食用还有解乏、清洁口腔、溶解食物、预防疾病的好处。方法也很简单，取少许茶叶，先泡一下，滤渣取水煮。

至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋，既是传统美食，也符合现代营养。可以经常吃，简单又好吃。

经常吃茶叶蛋的理由并不好

一、茶叶蛋因为煮的时间太长，不易消化，使得蛋白质结构紧密坚硬，不易破碎，不能与胃液充分接触。

第二，研究表明，多吃茶叶蛋会引起贫血症状，容易引起缺钙和骨质疏松。茶叶和鸡蛋是两种营养都非常高的食物，但是两者是兼容的，一起吃得不偿失。茶叶中含有单宁酸，煮熟后会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合形成沉淀，对胃有非常强的* * *作用。久而久之，会影响营养物质的吸收和消化，不利于健康。

再次，茶叶中的生物碱与鸡蛋中的钙结合，阻碍其吸收和消化，同时抑制十二指肠对钙的吸收，容易引起缺钙和骨质疏松。

第四，茶叶蛋长期煮后，开水、蒸笼水会产生多种有害重金属，其中一种亚硝酸盐，含有致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统、造血系统的患者。茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁结合，对胃、肠、胰、肾都有很大影响。因此，老年人如果空腹吃茶叶蛋，很可能会引起患者。有胆囊炎、胰腺炎病史的老人尽量不要吃茶叶蛋。