桔梗什么人不适宜食用,新鲜桔梗如何吃?

孕妇是不可以吃桔梗的,虽然桔梗好处多多,但是桔梗属于草本植物,性寒凉,孕妇吃后可能会影响胎儿正常发育,所以最好不要服用,避免胎儿以及孕妇自身健康出现问题。孕妇饮食应多样化,保证营养均衡,不宜吃辛辣刺激油炸食物,放松心情。

桔梗什么人不适宜食用

新鲜桔梗如何吃?

清炒桔梗做法:材料:桔梗500克,葱花15克,精盐3克,味精2克(不喜欢的朋友可以不放),植物油30克!1.将桔梗去除杂质,洗干净切段。2.炒锅上旺火,放油烧至6成热,下葱花煸香,投入桔梗煸炒,加精盐味精炒至入味,出锅装盘即可!很多不错的一道简单好制作的养生菜,老家可以试试!注意:肺弱体虚的人少吃,孕妇不宜食用!


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