咽喉炎的最佳治疗方法
我患慢性咽炎已经有几年了，但是现在已经基本康复了。慢性咽喉炎不是一下子就能治好的，需要很长时间。以下是我的经验:坚持锻炼，增强我的体质(慢性咽喉炎与此有关)
3.一般罗汉果都是泡水的。与其他相比，罗汉果的效果更明显，而且没有副作用。
4。用淡盐开水漱口(注意不要放太多盐，不然会伤嘴)然后放在小饮料里慢慢咽下去，有缓解和杀菌的作用(我一天漱口两次)！效果很明显，但不一定对所有人都有用。
5。一定要多喝水，最好是温水！
6.至于饮食，不要吃辣(也不要吃任何上火的东西，比如油炸)，尤其是大蒜和生姜！
以上都是坚持！祝你早日康复
咳嗽两周怎么了？
咳嗽
久病后咳嗽和喉咙有痰必须查明
咳嗽是对气管的某种刺激引起的防御性动作，而痰是由细菌或灰尘和气管分泌物形成的。咳嗽可分为干咳和湿咳。干咳的时候会觉得昏昏沉沉，火辣辣的，咳不出痰来。常见于感冒、支气管炎、肺炎早期。长期持续干咳可能是肺结核。湿咳的症状是不停地咳嗽，喉咙里有痰。
有些咳嗽的症状加重，会变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张和心脏瓣膜。如果咳嗽很厉害或者痰带血或绿色，最好尽快就医。此外，还应注意是否有胸痛、头痛、腹痛或发热等症状。在家休息的时候，尽量不要消耗体力。
有效食物和禁忌食物
有效食物:干咳伴少量痰。粘液难以清除时，可以吃梨、萝卜、蜂蜜、银耳、百合根、枇杷叶。枇杷叶的用法是用刷子刷掉叶子上的毛，当茶喝。湿咳有痰，适合吃陈皮或柚子。
当身体发热，痰呈黄绿色时，这种情况一般称为热咳。这时候可以吃萝卜、冬瓜、梨、紫菜、枇杷叶和柿子等有降温作用的食物。生吃萝卜块比较好，效果比熟萝卜好。
如果身体是冷的，有时候是冷的，痰是透明的，感觉冷的时候就是凉的。适宜的食物有大蒜、生姜、洋葱、陈皮、银杏、核桃等。在水里加一点切碎的姜可以保暖，争杏可以治咳喘。
但需要注意的是，生吃银杏会引起头晕或痉挛。所以一定要用火煮。成人每天可以吃10个，儿童限吃5个。南天竹的果实和樱桃树的树皮必须熬制后才能饮用。
南天竹果实成熟后，晒干。按日重，10g水果加600g水，文火煮，去塘，煮至半量。在两餐之间分三次喝。樱桃树的树皮要在六七月份切开，去掉外面的硬皮和绿色部分，然后晒干。每日用量约5-10个，煎法和服用方法同南天竹果。
枣酒还有止咳化痰的功效。方法是用18升35度烧酒，加入900克大枣(如果是大枣只需300克)，放在暗处3个月，发酵，就可以直接喝了，也可以用冰糖和蜂蜜勾兑。
禁忌食物:过量食用猪肉常导致痰多。所以人容易生痰或者发烧的时候最好不要吃。痰多的人不宜多吃海参。哮喘或咳嗽的人如果容易吃生鱼片，会出现发热、痰多、呕吐等症状，烤鱼只能少量食用。此外，糯米和竹笋会加重哮喘或咳嗽，有咳嗽症状者最好避免食用。
长期咳嗽不一定是肺结核，就像咳嗽不一定是感冒引起的一样。按照中医的说法，咳嗽大致可以分为四种原因:
感冒咳嗽
也就是按照西医的说法，病毒入侵上呼吸道引起机体免疫系统的一系列反应。气管、鼻粘膜分泌物增多，患者出现流鼻涕、鼻塞、痰多等症状。因为喉咙里有痰和唾液，所以为了祛痰而做出收缩、咳嗽等反射动作。同时，身体试图通过提高温度(发烧)来杀死细菌。这将持续到病毒被击败。
肺热咳嗽
这种情况很常见。肺热咳嗽与感冒咳嗽的区别在于，肺热咳嗽可能不伴有骨痛、发热、寒热等症状；反之则伴有口干、口苦、咽痛、痰涎黄稠等燥热体征。肺热咳嗽的原因是体内充满热量，黏膜组织充血，让细菌有机可乘。
微弱的咳嗽
这种情况不同于以上两种咳嗽。气虚肾虚咳嗽的人，不会有惊天动地的咳嗽，也不会有大而重的咳嗽，只会有两次轻微而持续的咳嗽。患者总觉得嗓子痒，说话太多，或者跑几步，嗓子不舒服，不禁轻咳两声。咳嗽可能有轻微的灰黑色痰。这种咳嗽可以持续到永远，伴随你一生。
肺部疾病
肺炎、肺结核、肺癌等严重疾病引起的咳嗽。这个时候，咳嗽只是症状之一。
咳嗽的分类和治疗
咳嗽
一旦喉咙发痒，就很难控制自己不在公共场合咳嗽。虽然咳嗽很讨厌，但它本身并不是一种疾病，而是身体的一种保护性反射。
根据持续时间和咳痰情况，可以判断咳嗽的原因:突然咳嗽往往是吸入异物引起的保护性咳嗽；感冒引起的咳嗽往往会持续几天；通常慢性持续咳嗽多为病理性，病因可能为吸烟、过敏反应、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。
咳嗽的性质、颜色和粘稠度表明了疾病的性质和严重程度。一般来说，有些咳嗽伴腰腿痛、发热、体温39℃以上、头痛、咽痛可判断为流行性感冒；如果痰液变成黄绿色，说明该病为细菌感染，多为上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等。若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷，可诊断为支气管哮喘；如果咳出粉红色血痰或黄色铁锈样痰，并伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难，可能是肺炎。
咯血是一种严重的症状。如果发生这种情况，你应该立即去看医生。其根本原因可能严重，也可能不严重。所以一定要去医院做一个系统的检查。有时牙龈出血和流鼻血可能会被误认为咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、气管、肺血管破裂引起的。最常见的原因是感染，如支气管炎、肺结核、肺炎等。肺癌和血友病也会引起大咯血。
●充分发挥身体自身的力量
一般来说，咳嗽不是致命的疾病。如果只是咳嗽、鼻塞、咽痛等感冒症状，就不需要吃药，让身体自身的免疫系统来处理就好了。事实上，偶尔感冒对锻炼我们的免疫功能是有好处的。滥用镇咳药不仅降低了机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖严重的疾病，在咳嗽伴有大量咳痰时更为严重。所以不管用镇咳药还是秘方，都不要超过7 ~ 10天。最好只在晚上使用它们来缓解咳嗽。
●选择性服用药物
一般来说，细菌引起的咳嗽可以用抗生素治疗，但病毒性感冒的抗生素不起作用。如果感冒患者痰液粘稠，可使用祛痰药减少痰液分泌。干咳患者可使用润喉片、甘草片或止咳糖浆，降低身体的易感性，从而缓解咳嗽。但是不管用什么药，记住，不要吃太久，一定要在医生的指导下。
●多喝水
摄入大量水分，有助于稀释痰液，使之容易咳出。白开水和果蔬汁都是很好的康复饮品，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳的良药。你不妨每天喝4-5杯。但是注意不要加糖和盐。如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜。蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的缓解。
●不要喝咖啡和酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿作用，使体液消耗过快。
●保持空气湿润
增加室内空气湿度有助于缓解咳嗽、喉咙痛和鼻干燥等不适。可以用加湿器或者茶壶烧水加湿。
●抬高枕头
如果咳嗽让你失眠，有办法缓解。尽量垫20厘米高的枕头，侧睡。可以防止粘液堆积，也可以防止胃中刺激性酸性物质回流到食道吸入。
●指压疗法
剧烈咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经穴位可缓解疼痛。
均衡饮食和补充水分是辅助治疗咳嗽患者的基本要求，所以平时要注意不要吃辛辣食物，以免加重病情。同时要补充蛋白质和各种维生素，帮助身体早日康复。
推荐以下营养素:
●补充营养
①维生素c
每天1000-5000 mg，分几次服用。促进组织修复，抵御病菌、过敏原等有害物质的入侵，增强机体免疫力。为儿童选择缓冲维生素C或抗坏血酸钙。
②维生素a或b-胡萝卜素
每天15000iu。是免疫系统必不可少的营养素，可以帮助发炎的黏膜恢复正常，抵抗感染，增强免疫系统。
③维生素e
每天两次，每次400iu，逐渐增加。与维生素C一起使用，它是一种强大的自由基清除剂，用于恢复组织和改善呼吸。
④大蒜精胶囊
一天三次，每次两粒。天然抗生素和免疫增强剂。
⑤钙夹合剂加镁
每天1000毫克。是恢复必不可少的物质，可以促进血液循环，改善呼吸。
⑥辅酶q10
每日60毫克。有助于恢复，可以促进血液循环，改善呼吸。
●保健药膳
①萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克。茶n用开水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，放锅里煮，倒入茶汁。每天2剂，随时温服。具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，食之不爽等。此茶原料易得，制作简单，适合肺热咳嗽痰多者饮用。
②杏梨茶
用苦杏仁10克，大梨1个，冰糖少许。杏仁去皮，打碎；梨去核，切块；加入适量的水，煮至熟人冰糖溶解。喝茶喝，不分时间。这种茶可以润肺止咳。适用于急性气管炎及燥热型咳嗽。
③北兴猪肺汤
猪肺250克，北杏10克，姜汁，精盐。猪肺洗净切块，杏子加水熬汤。汤做好后，倒入1-2汤匙姜汁，加盐调味。每天喝汤吃两次猪肺。本方具有止咳、化痰、补肺的功效。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。
④沙白鸭汤
用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；将鸭子切成小块，放入葱、姜等。，加入精盐和水熬汤，直到鸭子熟了。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。能滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽、咳痰不爽、痰中带血。也可作为肺结核阴虚症状明显者的食疗佳品。
⑤银耳冰糖汤
银耳10g，冰糖20g。先将银耳去蒂，挑出杂质，放入凉开水中浸泡至胀软。然后将银耳和冰糖放入砂锅中，加入适量的水，小火炖90分钟，直到银耳变松，汤汁变浓。晚上吃，一晚上一次。能滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，咳痰困难，痰中带血。
⑥山药杏仁粥
用山药小米100g，杏仁20g，酥油适量。山药煮熟，小米炒成粉；炒杏仁，去皮去尖，捣成粉。每天10克杏仁粉，空腹用开水冲服，适量山药、小米粉。本品能补中益气，温中润肺。适用于脾虚虚弱、肺虚久咳。
⑦洋葱梨汤
用葱7根(连须)，梨1个，冰糖9克。将上述三味药用水煎服。吃梨喝汤。一天两次。本方具有清热祛风的作用。适用于风热咳嗽、咳嗽频繁、咽干、咽痛、咳痰不爽。
●凉茶
①桑菊饮
将5g桑叶和5g杭白菊放入锅中炒半小时左右，再将3g薄荷放入锅中炒一会，然后加入蜂蜜。这种茶对咳嗽、发烧、风寒头痛等症状相当有效。
②陈皮茶
用陈皮(最好是新鲜的橘子皮)和适量的糖。陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯中，用开水冲泡，炖好；倒出泡好的陈皮汁，在汁中加入白糖拌匀。作为茶的替代品。这种茶可以理气、止咳、化痰、健胃、消暑降温。适用于脾虚胃弱、咳喘者，还能使皮肤健美。女生喝最好。
●天然药用食物
③洋葱蜂蜜
洋葱和蜂蜜是非常有效的天然祛痰药物。洋葱切片，放入深瓶中，然后灌以蜂蜜，1 o-12小时后立即服用，每次一勺，每日4-5次。
④悦肤蜜
用一份开水和半杯蜂蜜浸泡榆树皮对咳嗽和喉咙痛有好处。准备好后，储存在瓶罐里，每3到4小时用1茶匙。
⑤菊花酒
菊花和金草制成的酊剂最适合儿童使用。将8-10滴人放入液体中，每3小时使用一次，直到所有症状消失
●危险信号
如果出现以下情况，应立即就医。
*咳嗽持续7-10天。
*咳嗽粉红色血痰或黄绿色、铁锈色痰。
*发烧超过40℃。
*长期持续咳嗽并伴有下列症状之一:声音嘶哑、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高热、头痛、腰腿痛、乏力、皮疹和体重减轻。
医生是怎么说白痰的？
咳嗽时，大多数情况下喉咙里会出现痰。有时候身体受到外邪侵袭，喉咙里也会有痰。我喉咙里有痰。不知道有没有观察到痰的颜色和状态。如果能观察到，可以帮助你判断自己的身体状况。常见的痰应该是黄痰和白痰。有没有想过这两种颜色的痰是什么意思？让我们仔细看看。
喉咙里咳出的黄白相间的痰到底是什么意思？
出现黄痰，很多时候是因为内热过盛，痰的颜色变重。有黄痰的时候，身体可能还有其他不适，就是会觉得口干，喉咙干痒。黄痰还是比较浓的，可能有块状黄痰。这些表现都可以说明内热比较旺盛，应该降。也可能是感冒的表现，以及肺部或支气管相关问题，容易出现黄痰。
当然，出现黄痰，不一定是热邪侵袭，也可能是寒邪侵袭。比如出现细黄痰，不是因为内热过盛，多是因为感冒以及身体相关问题引起的。这样的黄痰并不会让你觉得口渴，想喝水。
如果白痰显得稀，很可能是风寒引起的。当出现稀薄的白色痰时，你会感到头痛或其他不适。如果白痰同时呈细泡状，即肺部受冷空气侵袭，会影响肺部健康，导致白痰呈细泡状。
如果白痰稀，但咳声重，十有八九是体内湿气重，即出现湿痰。及时调养脾脏很有必要。脾弱的时候，水的运化就会出现问题。多余的水排不出去，慢慢就会形成痰。
除了黄痰和白痰，还应该多关注两种痰
一种是块状黑痰，一种是粉红色泡沫样痰。这两种痰造成的问题比较严重，应该引起更多的重视。黑糊糊的痰，多为沉积的痰，在体内堆积时间过长，长期处于恶劣环境中的人容易出现这种现象。比如地下工作者，又脏又乱，时间长了会影响身体健康，会有黑痰。长期吸烟的人也容易出现这种现象，要提高警惕。
还需要注意粉红色泡沫样痰。当体内有瘀血时，就容易出现粉红色泡沫样的痰。如果你有这种情况，一定不能大意。希望尽快解决问题。
通过了解，我们可以知道不同颜色的痰代表不同的问题。要想更有效地解决问题，就必须找到原因，这样才能事半功倍，少受点苦。平时要养成良好的生活习惯，并增强人体的免疫力和抵抗力，保持肺部的健康，多吃补肺的食物。
如果有白痰吃什么食物可以清肺
咳出白痰也可能是由于湿气侵入脾胃所致。此时建议通过祛湿化痰清肺来改善白痰症状，而不是清肺。因此，患者应及时就医，根据自身其他症状综合判断，明确白痰产生的原因，进行针对性治疗。饮食中很多常见的食物都有清肺热的作用。比如黑木耳这种含有特殊胶质的食物，可以清肺润肺，清洁血液。蜂蜜也属于一种很好的润肺品
