尿酸过高，想吃海鲜怎么办？
高尿酸血症是除了三高之外的第四种代谢紊乱，基本都是饮食不规律造成的，而高尿酸血症是因为我对嘌呤摄入兴趣过大，身体无法承受过多的尿酸值。如果对尿酸值听之任之，很可能会因为尿酸结晶而发生痛风。

医生一般建议高尿酸人群不要吃富含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等。动物内脏没问题，但是有海鲜爱好的人不能忍受不吃海鲜。其实高尿酸人群如果注意一些关键问题，其实可以通过三种方式让高尿酸人群吃海鲜。
方法一:吃嘌呤少的海鲜
海鲜不是说完全不能吃，而是需要有选择性的吃。吃高尿酸海鲜的人，应选择一些嘌呤含量低的海鲜，如海参、海蜇、紫菜等嘌呤含量小于50mg/100g的海鲜，但嘌呤含量小于150mg/100g的海鲜鱼类，如鳗鱼、鳗鱼、三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙虾、鱿鱼及少数贝类，可适当食用，每周1 ~ 2次左右。牡蛎、蛤蜊、扇贝、鲭鱼等嘌呤含量高于150mg/100g的海产品禁止食用。

方法二:吃之前先把汤煮开
其实，嘌呤含量高的不仅仅是海鲜和动物内脏，鸡精味精等调味品也含有大量嘌呤，蚝油、虾酱、蛋黄酱等调味品也是如此。如果想吃海鲜，可以通过蒸或者煮的方式去除食材中含有的一些嘌呤。烹饪时，尽量使用盐、姜等最简单的调料，少量使用。煮熟后，嘌呤成分基本都在汤里了，吃的时候要把汤过滤一下。

方法三:茶辅助利尿
吃海鲜和不吃海鲜的嘌呤值肯定有区别。哪怕只服用一点点，也要想办法从多方面减轻身体的负担。所以，可以从排尿开始。排尿可以帮助身体排出尿酸。高尿酸人群每天至少要喝2000毫升的水。如果他们吃海鲜，可以增加500ml。

土茯苓是一种适合高尿酸消耗的中药。它是百合科植物，根可以用，洗净晒干切片后入药。土茯苓有利尿作用，能增加尿量，使尿酸通过尿量的增加排出体外。而且与普通茯苓相比，不仅能利尿，还能疏通关节，对尿酸结晶后进入关节引起的痛风有很好的缓解作用。

土茯苓可分块煮后饮用，也可打碎成粉每日冲泡，有助于缓解尿酸问题，尤其是食用海鲜后，还有调理脾胃的作用。土茯苓吃的时候要注意，有肝肾阴虚的问题不能吃。同时茯苓不能和铁一起煮，会破坏茯苓的成分，影响其功效，也不能和传统茶叶同时饮用。
高尿酸不是什么可怕的问题。只要知道自己的尿酸水平，配合以上三种方法，适量吃点海鲜是没问题的。
据说申思汤健脾养胃。为什么我会便秘？
所有关心我的朋友都知道，我经常向你提起申思汤。
申思汤是健脾和胃的经典治疗方剂，非常适合脾胃虚弱的人。尤其是冬天，用它来煲汤煮粥就很不错了。
我门诊的一个病人告诉我，用了申思汤后，效果非常好，整个脾胃都很舒服。
但奇怪的是，他老婆吃了之后会便秘。
这真的很有意思。
申思汤不错，但有些人用申思汤会便秘。
为什么人们吃同样的申思汤，效果却不一样？
今天就给大家讲讲。
申思汤
我们来看看申思汤的成分，主要包括茯苓、芡实、莲子、山药这四种药材。
茯苓:味甘、淡、平。具有光渗、利尿、健脾和胃、宁心安神的功效。
芡实:味甘、涩，性平，有补中、补肾、固精、燥湿、止带的功效。
莲子:味甘、涩、性平。具有清心泻火、健脾止泻、宁心安神的功效。
山药:味甘，性平，有健脾和胃、益气生津的功效。
简单来说，申思汤药食同源，药材既是食物又是药物，性质和味道相似，这就奠定了申思汤具有甘、涩、平的特点，最突出的功效是健脾养胃。
申思汤应该给谁用
脾胃虚弱
申思汤偏方，适用于脾胃虚弱者，如胃寒、腹胀、胃酸、消化不良、便溏、皮肤黄黄、面色晦暗、倦怠乏力等。
没有内火
申思汤是偏方。什么是局部？有收敛、收敛的作用。
比如大便稀的人就很适合，但是如果大便干燥，有火，这个时候就要软便，解肠滞。
因此，申思汤不能直接使用。申思汤适合没有内火的人。
没有明显的气滞
申思汤是干的。如前所述，申思汤药是干燥而性平的。为什么说这里是干的？
这个一定要结合前两部分的特点。
申思汤是一种补品，它富含米粉淀粉成分。
对于一些肝郁气滞，随便吃点东西就胀气的人来说，滋补收敛的米面类食物无疑会增加负担，容易郁于脾胃，化火为热。
在这方面，申思汤有点干。
因此，申思汤适用于无明显气滞的人群。
有朋友认为以上情况都没错。这是否意味着我们不能使用申思汤？
其实问题不大，因为我们可以灵活加减申思汤，让它适合我们的体质。
如何让申思汤为我所用
1.如果总觉得口舌不够，舌淡，脾胃虚弱，可以加入五指桃、党参、生姜，增强健脾益气、暖胃的功效。
2.如果觉得腹胀，可以加入陈皮、山楂、炒麦芽，健脾行气消食。
3.如果申思汤有点干，可以加点沙参、麦冬、百合，增加滋阴润燥的功效。
4.如果有点上火，可以加入菊花、夏枯草，帮助清热降火。
5.若痰湿、湿热较重，舌苔白或黄，可用申思汤加土茯苓、薏苡仁、陈皮，健脾的同时清湿热、除痰湿。
这种加减法很灵活，可以视情况而定。
喝了一段时间申思汤，加上良好的饮食和睡眠习惯，相信身体会好起来的~
冬天是进补的非常好的时候。在这里，我还要给大家推荐几个申思汤剂养生食谱！
申思排骨汤
将排骨放入锅中煮熟，然后加入冷水，加入山药、莲子、茯苓、芡实，炖一个多小时，加盐调味。
PS:也可以用猪肚代替排骨，如上。
申思粥
山药、莲子、茯苓、芡实、粳米/小米/大米都煮成粥。
最后，我想提醒大家:
虽然现在80%以上的人脾虚，但理论上都需要申思汤；但是，每个人的体质不同，只有学会搭配好，才能发挥申思汤的最佳功效。
所以，大家一定要跟着邱医生，多了解科普，了解自己的体质~
胰腺癌患者适合吃什么？
胰腺癌是如何引起的？你能看到腹泻吗？
胰腺癌是最常见的胰腺肿瘤之一，近年来发病率明显上升，老年人群患者增多。发病率的上升显然与人群预期寿命的提高、诊断技术的进步和检出率的提高有关，但一些致病因素的作用也不容忽视。
胰腺癌由于不能早期诊断和治疗，预后很差。症状出现后，患者平均寿命约为9个月，总体5年生存率不到2%。
胰腺癌的病因不明。男性患者远比绝经前女性多见，绝经后女性发病率与男性相近，因此有人提出内分泌因素可能与发病有关。这种疾病的发病率在食用高动物脂肪和蛋白质饮食的人群中更高。有吸烟或喝咖啡嗜好的人高于没有嗜好的人。青少年糖尿病并发胰腺癌的患者是无糖尿病患者的两倍。胰腺癌常与慢性胰腺炎并存，但至今未能证明慢性胰腺炎是胰腺癌的发病机制。
胰腺癌是一种腹膜后肿瘤，通常邻近总胆管和肝门，并被十二指肠、胃和结肠包围。当癌症压迫或侵蚀腹腔神经丛时，不仅可引起腹痛、腹背痛，还可引起腹泻、便秘、胃肠胀气等消化道症状。癌症侵蚀胃肠道，也会引起呕血和黑便。当癌症阻塞胰管或破坏大量胰腺组织时，可导致脂肪性腹泻和肉糜性腹泻，提示胰腺外分泌(胰脂肪酶和胰蛋白酶)不足。
胰腺癌
胰腺癌在消化系统癌症中比较少见，据不完全统计占我国人类癌症的1%。据日本统计，70年代后有明显上升趋势，可能与饮食中蛋白质和脂肪含量逐年增加有关。患者大多在40至70岁之间，男性多于女性。
损伤
胰腺癌可发生在胰腺的头、体、尾或累及整个胰腺，但以胰头最常见，约占胰腺癌的60% ~ 70%。根据贝尔对609例尸体解剖的统计，这种癌症发生在胰头(59%)、体部(18%)、尾部(7.5%)和弥漫性(15%)。胰腺癌的大小和形状各不相同，呈圆形或椭圆形。部分边界清晰，部分弥漫性浸润难以与邻近胰腺组织区分。其中一部分以凹形硬块的形式埋藏在胰腺内，只有深部活检才能发现。其中一些甚至在剖腹手术中仍难以与慢性胰腺炎中增厚和硬化的胰腺相鉴别。
显微镜下，胰腺癌有以下几种类型1。腺癌癌细胞来自导管上皮，呈腺状排列，有空腔，称为管状腺癌，占多数，约80%，部分为乳头状腺癌或乳头状囊腺癌；另一些来自腺泡，称为腺泡腺癌。在高分化病例中，癌细胞呈楔形或多角形，胞浆内有嗜酸性颗粒，形成腺泡或小肿块，与正常胰腺腺泡非常相似。有时腺癌细胞产生粘液，细胞质是透明的。2。单纯癌细胞呈圆形或多边形，有时可出现多形性癌细胞或癌巨细胞，无腺体结构。一些癌细胞形成一个薄的索状细胞巢，由间质结缔组织隔开，呈坚硬的癌构型。有的癌细胞间质越来越少，形成髓样癌，这样的癌组织容易坏死，形成囊肿。
3。鳞状细胞癌很少见，来源于胰管上皮的鳞状化生。有时鳞状细胞癌和粘液腺癌可以一起出现(腺鳞癌)。
扩散和转移
胰头癌早期可直接扩散到胆管、十二指肠等邻近组织，后期可扩散到胰头、胆总管附近的淋巴结，肝脏也可能有少数转移。胰体癌和尾癌的扩散范围更广。常与腹腔神经丛直接接触，侵犯周围神经淋巴间隙，进一步引起远处部位淋巴或血液转移，并常形成肺转移癌。
临床病理联系
胰头癌早期可有胆总管梗阻，临床上出现逐渐加重的黄疸。胰体尾癌临床上常无黄疸，但常因癌组织侵及门静脉而出现腹水，因脾静脉受压而出现脾肿大，因腹腔丛受侵而出现深部疼痛。有时患者的血清胰蛋白酶、亮氨酸氨肽酶、淀粉酶等。增加，但由于结果不恒定，临床诊断中不常用。据报道，约80% ~ 90%的患者血清CEA阳性，但CEA的特异性不足以作为诊断该癌的依据。(何明昌、雷蒙德)
胰腺癌的危险因素有哪些？
(1)长期吸烟；
(二)饮用烈性酒；
(3)糖尿病、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎、胆石症等慢性病；
(4)长期高脂肪、高动物蛋白饮食；
(5)长期接触汽油。
胰腺癌的预警信号有哪些？
(1)上腹部不适和疼痛:60%的患者初期有一些症状，表现为上腹部疼痛和莫名的不适，有闷闷的感觉，时轻时重，有时无，一般夜间更明显。
(2)食欲不振、消瘦:首发症状约10%为食欲不振，部分为消瘦。事实上，这并不是一个早期的迹象。认为厌食、恶心呕吐、排便习惯改变、消瘦是胰体尾癌的四个早期症状。
(3)黄疸:晚期表现；但是14%的病人有第一个症状。以前认为无痛性黄疸是胰头癌的典型表现，其实不是。大多数患者伴有不同程度的腹痛。
胰腺癌可以考虑什么？
(1)进行性阻塞性黄疸；
(2)不明原因的顽固性上腹痛、下腰痛；
(3)不明原因的体重减轻；
(4)脂肪性腹泻(胰液分泌不足、消化不良所致)；
(5)糖尿病(由于胰岛细胞被破坏而引起的症状性糖尿病)。40岁以上应该注意哪些表现？
(1)如果有上腹痛；
(2)不明原因的厌食和背痛；
(3)原因不明的消瘦；
(4)原因不明的梗阻性黄疸；
(5)复发性胰腺炎；
(6)抑郁性精神病无明显诱因；
(7)不明原因的下肢血栓性静脉炎；
(8)其他原因不能解释的中年糖尿病；这里值得一提的是，胰腺癌患者的腹痛在夜间或仰卧位时加重，在俯卧、坐位、站立、前倾或行走时减轻。
有哪些治疗胰腺癌的神方？
(1)上海中医药大学龙华医院邱佳欣医生介绍了一个方子。
【处方】党参(或太子参)、炒白术、茯苓、甘草、猪苓、泽泻、车前子、牡丹皮、金银花、制鳖甲、土鳖虫、八月札、红藤、瓜蒌、茵陈各适量。
【适应症】胰头乳头状腺癌。
【用法】水煎服，每日一剂。
(2)浙江嘉兴市中医院陆医生介绍了以下几个可以尝试的方子。
[处方]醋大黄6克，红花4.5克，延胡索6克，制香附6克，佛手片6克，人参三七3克(吞服)，三棱3克，莪术3克，青皮4.5克，陈皮4.5克，乌药4.5克，木香4.5克，王不留行12克。
【适应症】胰头癌导致双侧疼痛，食欲不振，神疲乏力，左侧下腹呈绳状拒按，腑气不畅。脉弦、血瘀、紫舌。辨证属于血瘀气滞。
【用法】水煎服，每日一剂。
(3)浙江省杨炳奎医生根据不同情况应用以下四方，均有一定疗效。
①湿热型
[处方]龙胆草、栀子、黄芩、黄连、茵陈、生地、柴胡、丹参、大黄、蒲公英、白花蛇舌草、土茯苓、薏苡仁、茯苓、郁金。
【适应症】晚期胰腺癌。发热，烦渴，腹胀，胁下刺痛，压深可触到包块，黄疸暗，甚至暗绿色，皮肤瘙痒，恶心呕吐，大便干燥，或小便白，小便短赤，舌苔黄腻干燥，脉数。属于湿热毒邪之证。
【用法】水煎服。一天一剂。
②气滞血瘀型
[处方]生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、甘草、牛膝、川芎、香附、虎杖、莪术、血竭。
【适应症】晚期胰腺癌。上腹痛、恶心和呕吐、食欲不振、肿块较低，面色黝黑，瘦弱无力；舌苔厚腻，舌质紫暗，脉细涩或弦数，属气血瘀滞。
【用法】水煎服，每日一剂。
③脾虚湿盛
[处方]党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、焦山楂、木香、砂仁、枳壳、橘子、薏苡仁。
【适应症】晚期胰腺癌。精神疲劳、腹胀、胁痛、进食不良；苔腻，弦细或脉湿。属于脾虚湿阻证。
【用法】水煎服，每日一剂。
④阴虚内热。
[处方]沙参、麦冬、生地、花粉、知母、甘草、地骨皮、白花蛇舌草、土茯苓、茯苓、焦山楂、大黄。
【适应症】晚期胰腺癌。若持续低烧，上腹部饱胀，则坚实发黄，肠胃虚弱，口苦津液少；舌淡苔少，脉弱细。属于阴虚内热证。
【用法】水煎服，每日一剂。
哪种药粥可以辅助治疗胰腺癌？
(1)栀子粥
[组成]栀子30克，鸭跖草30克，田基黄30克，粳米50克。
【用法】先将前三味药炒熟，去渣取汁，入粳米煮成粥，可随意食用。
(2)茵陈附子粥
【组成】茵陈20克，附子10克，生姜15克，甘草10克，红枣5-10枚，粳米100克，红糖适量。
【用法】将附子、茵陈、甘草煎约1-5小时，去渣取汁，再与粳米、红枣、生姜(切片)同煮粥，粥内混红糖，微煮。一天吃两次。
(3)枸杞粥
【组成】枸杞20g、黑木耳10g、黑豆20g、佛手20g、粳米100g、冰糖适量、蜂蜜少许。
【用法】将黑木耳用水浸泡，与佛手一起切碎。将粳米和豆煮成粥。粥煮至半熟时，加入枸杞。煮熟后，加入黑木耳和佛手，搅拌均匀，煮一会儿。一天三次口服。
(4)扁豆莲子粥
【组成】白扁豆30g，莲子肉20g，薏米40g，粳米50g，红枣10枚，陈皮10g。
【用法】将以上六种食材同时放入砂锅中，加入适量的水制成粥，可随意服用。
(5)白菜虾仁粥
【组成】白菜200克，虾10克，肉末50克，糯米100克。
【用法】糯米用水浸泡，白菜切丝与糯米煮粥，煮至半熟，加入肉末和虾米，煮至熟透，即可食用。或者服用前在粥中加入适量的调料，如精盐、味精等。
胰腺癌患者可以选择什么好汤？
(1)夏枯草、冬瓜和猪胰脏汤
【食材】夏枯草、冬瓜1个、蜜枣2个、猪胰脏条、猪肉120克、盐少许。
[方法]
①将夏枯草用清水浸泡，洗净备用。
②选取半熟的鲜冬瓜，去瓤去仁，切成厚片，用清水洗净备用。
③蜜枣和猪肉分别用清水洗净备用。
④选用新鲜猪胰腺，用清水洗净，切去脂肪备用。
⑤在砂锅中加入适量的水，先用武火煮沸至水沸腾，再加入上述所有材料，待水再次沸腾后，继续用中火煮沸2小时左右，加入少许盐调味，即可饮用。
【功效】此汤具有清热利湿、养肝除烦、生津止渴的作用。适用于胰腺癌，厌食，消瘦，左胁疼痛，盗汗，发热，虚弱，脾胃虚寒。
【慎用】身体虚弱、脾胃虚寒者不宜多饮。
(2)铂金土红糖汤
【配料】金钱草40克，茵陈40克，白毛藤40克，红糖适量。
[方法]
①红糖加适量水，熬成糖浆备用。
②将金钱草、茵陈、白毛藤分别用清水浸泡，放入陶罐中，加入适量清水。先用大火煮至水开，再用中火继续煮2小时左右。取出汤汁，加入红糖汁，拌匀即可食用。
【功效】此汤具有清热利湿、解毒和胃之功效，适用于胰腺癌，厌食，消化不良，脘腹胀满，恶心呕吐，形体消瘦明显，皮肤发黄，全身皮肤瘙痒，小便刺痛，小便赤黄等症。
(3)山楂叶用蜂蜜水煮沸
【食材】山楂肉40g，山楂叶40g，蜂蜜适量。
[方法]
①将山楂肉、山楂叶分别用清水洗净，放入陶罐中，加入适量清水，先用武火煮沸至水沸腾，再改用中火约1小时，去渣备用。
②将适量蜂蜜倒入杯中，倒入山楂肉和山楂叶的煎煮液中，搅拌使糖溶解，即可饮用。
【功效】该糖浆具有清热解郁、活血解毒、滋阴润燥的作用。适用于食积、消化不良、脘腹胀满、食欲不振。
http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xiaohua/yxa.htm
吃了龟苓膏不能吃什么
一般不建议孕妇吃龟苓膏，龟苓膏是中草药做的，有些是凉性的。
吃了龟苓膏后不能吃什么
1.龟苓膏性凉，不要和其他凉性的吃太多，以免受凉。
2.龟苓膏主要以珍贵的鹰嘴豆、土茯苓为原料，再配以生地等药物精制而成。性质温和，不冷不燥，老少皆宜。具有清热利湿、活血生肌、止痒祛痘、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神等功效。龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，可以调节血脂和血糖，以及一些人们不可缺少的东西。

龟苓膏不能和任何东西一起吃
因为龟板、土茯苓都是寒性的东西，再加上金银花、菊花这种清热解毒的药物，很容易伤害人的脾胃，使人胃痛、腹泻。
忌烟酒、辛辣、油腻、鱼腥味的食物。不宜同时服用温性药物。儿童、孕妇、哺乳期妇女及患有其他疾病者应在医生指导下服用。因为龟苓膏能促进血液循环，是一种清凉解毒的食物，所以不适合经期女性和孕妇，也不适合体质较弱的人经常食用。脾虚便溏者慎用。风血燥证湿疹不适用，表现为皮损厚而粗糙，伴有脱屑、瘙痒。糖尿病患者禁用。

四类人应远离龟苓膏
1.虚寒体质的女性
如果女性朋友的体质属于寒性体质，是不允许吃龟苓膏的，因为龟苓膏性寒。虚寒体质的女性如果吃龟苓膏，不仅无益，还可能造成一定的健康。
2.经期妇女
龟苓膏有兴奋子宫的作用。我们都知道女性朋友在经期会有一系列的不适。如果她们在经期吃龟苓膏，经期的不适会更加严重。

3.痛经的女性
如果女性朋友痛经，通常是女性朋友体质偏寒，体内气血受阻所致。如果这个时候吃了寒龟苓膏，痛经的症状会更加严重。
4.孕妇
龟苓膏的主要成分是龟板，龟板有刺激子宫、活血化瘀的作用，所以孕期的女性朋友是不允许吃龟苓膏的，否则身体会受到一定的影响，严重的话甚至会导致流产。
