黑枸杞可以生吃吗,黑枸杞可以生吃吗

黑枸杞可以生吃吗，黑枸杞能不能吃？

黑枸杞子有很好的保健作用。我本人先是吃红枸杞，现在吃纯野生黑枸杞，七月底，托在戈壁滩上种纯花的侄子给我寄来了6斤，吃了二个多月，手上脸上腿上的老年斑淡化了很多，皮肤更光滑，人也更显年轻，肾功能更强了，60的人，还能早勃，至于其它作用，那要医生检查。

什么黑色水果可以生吃？

1、马蹄

马蹄是一种表面为黑褐色的水果，有的地方也叫茡荠、水栗等，各人地区的叫法都不同，马蹄是水果也是蔬菜，可直接生吃，也可以经过烹饪食用，不管怎么吃，口感都非常好，爱吃水果的人应该都吃过吧。

2、苹果

黑苹果，说到黑苹果让小编第一想到的就是巫婆给的毒苹果，开个玩笑，一般咱们吃的都是红红的苹果或者是黄色的香蕉苹果，青苹果，黑色的苹果还真是头一次见，没想到苹果也有黑色的，这种黑色的苹果是产自西藏林芝，这种苹果不像咱们普通的苹果一样出产量大，而且生长的也很慢，但味道却是普通苹果不能比的，黑色的苹果更加香甜浓郁，价格自然也是很高的，去西藏旅行的朋友一定要尝尝这款黑色的苹果。

3、番茄

红红的番茄是很多人的最爱，番茄有很好的美容养颜功效，尤其女孩子喜欢吃，那么你吃过黑色的番茄吗，黑色番茄是南美洲的一种珍品，被当地人称为”黑珍珠“，表皮特别的光亮，像黑珍珠一样，价格自然也比红色的番茄要贵很多倍，黑色番茄比红色番茄味道清甜，口感也更好，还有一股很香的水果味，不过也是很难买到的一种水果，估计只有土豪才吃过吧。

4、枸杞

黑枸杞它被誉为黑色食物中的”软黄金“，单从这句话，就可以看出黑枸杞的营养价值是很高的，一般咱们吃的枸杞都是红色的，这种黑枸杞的营养价值远超红枸杞，黑色枸杞是一种集延缓衰老、美容美肤、增强血管弹性的保健食材，黑枸杞可生吃，也可晒干入药，入菜都可以，一般人很少吃过，不过介意大家多食用这种健康食材。

5、石榴

红色的石榴大家经常见，吃的也不少，那么黑色的石榴你吃过吗，黑色的石榴表面看跟红色的石榴没什么区别，表皮也是红色厚厚的一层皮，可是里面的果实却是黑色的，黑的晶莹剔透，但是貌似黑色的这种水果好像都比红色的好吃，黑的石榴吃起来也比红色的清甜好多。

6、草莓

一般咱们吃的草莓都是红色的，可是黑色的草莓你吃过吗，很多宝宝可能都没见过吧，更别说吃了，说句实话，小编我也是第一次见，也没吃过，不过听说黑色的草莓比红色的更好吃，只不过颜色没有红色的好看，但是黑色的草莓产量极低，也很少有人种植，所以一般买不到，吃货君你吃过吗？

7、西瓜

咱们普通的西瓜都是绿色相间的花色的，可是黑色的西瓜大家吃过吗，这种黑色的西瓜来自于日本，被称为西瓜界的”法拉利“，一颗黑西瓜卖到四万元人民币，不是一般人能吃得起的，只为土豪供应吧，不是土豪绝对没有吃过这种黑皮西瓜。

8、玉米

黑色的水果玉米大家吃过吗，一般咱们吃的都是糯玉米，黄色的，可是像这种黑到透亮的玉米我想见过的人应该很少吧，小编这个美食发布者也是第一次见这种黑色的水果玉米，这样的玉米应该煮出来味道会更美吧。

八种黑色系水果，你都吃过几种，不瞒大家说，小编我只过两种，不过小编想说的是，既然这些黑色系水果都很好吃，为什么不多种植一点黑色系水果呢，大家觉得呢，那么，除了这些黑色水果，大家还见过什么黑色系的水果吗，我们一起来长见识吧！

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枸杞生吃有什么功效？

吃枸杞可以抗衰老，抗氧化，也可以抑制癌细胞，滋阴补肾，调节免疫等功效，枸杞入肝，可以调肝气。但是患有慢性病还有炎症的朋友不要服用，比如尿道炎还有咽炎等，因为狗日具有热性，长时间服用会造成细菌滋生。

杞里香黑枸杞子怎么吃最好？

黑枸杞泡水喝 (1)、由于热水会让黑枸杞中的花青素挥发，所以最好用冷水，或者是50度的温水来泡黑枸杞喝。如果浸泡时间长了，黑枸杞中的花青素和营养成分全部释放出来后，黑枸杞会变成透明的。 (2)、有些人发现自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是一个颜色，这是因为黑枸杞在碱性水中是蓝色的，在酸性水中是紫色，用自来水冲是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

黑枸杞泡酒喝用50克的黑枸杞喝500ml的白酒放在一起浸泡，大约一个月之后在喝，这样效果最好。也可以泡上就喝，也会有一定的功效。

黑枸杞入药黑枸杞也是一种中药材，具有滋补肝肾、提高人体免疫力的功效。但是在当中药材服用的时候，一定要根据医生给的方子吃，不要自己乱吃。

直接嚼着吃大多数的人都是拿黑枸杞煲汤或者泡水来喝，但是这样也会让黑枸杞中的花青素挥发掉。所以想要充分的吸收黑枸杞中的营养物质，直接嚼着吃是最好的方法，这样最大限度的发挥了黑枸杞的功效。但是如果直接嚼着吃的话，一天不能超过5克哦。