硬番石榴怎么吃
硬番石榴可以做成番石榴奶昔。常见的方法如下:
准备材料:番石榴1个，酸奶1杯
1.首先准备好所需的番石榴和酸奶，如下图所示:
如下图所示:
4.倒入适量的酸奶，喜欢更甜的可以加一勺蜂蜜，如下图:
5.然后启动果汁杯，进行两次榨汁程序，如下图所示:
6.最后倒入杯中即可食用。
如何正确食用番石榴
番石榴是一种热带水果。像它的同姓果蔬朋友番茄、木瓜、洋葱等，营养价值高，香气清新，口感细腻，味道诱人，能增进食欲，健胃消食。本文将简单分享一下:
番石榴特别适合直接吃，因为这种水果除了里面的黑籽都可以吃。食用前需要用清水洗净，在番石榴表面涂抹少量食用盐用力揉搓，再用清水洗净，这样可以彻底去除其表面的污垢，直接食用会安全很多。
番石榴是一种味道清淡的水果。有些喜欢吃甜番石榴的人，直接吃会觉得它的味道不好，可以加蜂蜜吃。它是将新鲜的番石榴洗净，去水，切成大小均匀的块状，直接放在干净的盘子里，然后倒入适量的蜂蜜，食用时搅拌均匀，与蜂蜜一起食用。
还有做沙拉。做的时候要提前把番石榴洗干净，擦干表面水分，切开，去掉里面的籽，然后把果肉切成自己喜欢的片或者块。此外，还要准备适量的火龙果肉、猕猴桃肉、苹果或香蕉等你喜欢的水果，把所有的果肉切成你喜欢的形状，然后把所有的水果放在一起，拌上沙拉酱，味道鲜美。
番石榴作为奶昔也很好吃，会让它的口感更好，营养更丰富，是最正确的吃法。用番石榴制作奶昔时，需要准备200克新鲜酸奶，适量蜂蜜，两颗番石榴。番石榴去籽后，切成块，放入料理机中。加入准备好的酸奶，让料理机工作做成奶昔，取出，加入蜂蜜调味，然后放入蜂蜜中几个小时。拿出来之后会觉得特别好。
番石榴的籽怎么去掉番石榴怎么吃
很多人在吃番石榴的时候不喜欢吃番石榴籽，尤其是消化不良的人。建议不要吃番石榴籽，否则可能会引起消化不良。去除种子非常简单。吃番石榴的时候，只要切成两半，用勺子挖出来就可以了。
如何去除番石榴的种子
把对面的番石榴切开，用铁锹把籽挖出来。番石榴去籽后切成小块，用糖浸泡20分钟左右，会更美味。因为番石榴的种子味道因人而异，建议肠胃不好的人和老年人不要吃，会引起胃痛。另外，即使是胃好的人也建议少吃。偶尔吃点会有助于消化，促进肠道蠕动和排便，但切记不要多吃，不然会便秘。老年人的肠道比较脆弱，还是不吃的好。
番石榴怎么吃
1.番石榴可以生吃
番石榴是一种适合新鲜食用的水果。通常买回来之后，可以用清水洗干净直接吃，不用去皮。这是番石榴最简单最常见的吃法，让你最大程度的吸收它的营养。
2.番石榴可以挤着喝，番石榴是一种果汁含量很高的水果。平时可以榨成果汁喝。压榨时，可取四五个番石榴用清水洗净，切成块，放入料理机中，加入适量清水。
3.腌制的番石榴这种水果也可以腌制。腌制前，将新鲜的番石榴用清水洗净，放入沸水中焯一下，然后捞出，再将清水放入盆中，加入适量的食用盐和黄粉。
注意
如果番石榴的果皮有黑斑或裂纹，一般不建议购买。优质的番石榴通常表皮油腻，没有任何黑点和裂纹。如果不小心买到了有黑点和裂纹的番石榴，很有可能不仅口感差，而且果实可能已经受损，对人体健康不利。
番石榴的功效
1.常吃番石榴可以抗衰老，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，保持健康，是糖尿病患者的最佳水果。能有效补充人体内缺失或易流失的营养物质。
2.番石榴纤维含量高，能有效清洁肠道，对糖尿病患者有独特疗效。番石榴还有收敛、止泻、消炎、止血的作用。
3.叶、果:小儿急慢性肠炎、痢疾、消化不良；
4.鲜叶:外用治疗跌打损伤，创伤出血和慢性疥疮。用法用量:叶子和水果0.5 ~ 1；适量外敷，鲜叶捣烂敷患处。
番石榴的籽可以吃吗？番石榴的籽怎么吃？
番石榴是我们许多人都吃过的一种水果。同时我们都知道番石榴里面有很多种子，很多人吃的时候会把种子吐出来。所以我们来看看番石榴的种子能不能吃。番石榴种子很硬。怎么吃它们？
番石榴的籽可以吃吗？
番石榴的种子可以食用。番石榴味道香甜多汁，营养也很丰富。番石榴籽含有丰富的维生素和微量元素，具有美白肌肤、抗氧化、延缓衰老的作用。它是一种强抗氧化剂，还含有维生素、钙、磷和铁。它的营养价值很高。一开始可能味道不好，但是你可以慢慢习惯。番石榴籽还含有一些脂肪和蛋白质，对血管有好处。还能防止衰老，消除体内毒素的影响，促进孩子的生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A和B等。但番石榴不能多吃，因为它是温性水果，含有脂类和蛋白质。平时不能过度使用，过度使用后会出现嗓子疼等上火的现象。
番石榴的籽怎么吃
1.直接吃。番石榴清洗干净，不去皮直接吃，这是最简单的番石榴吃法。这样吃的效果可以吸收番石榴的所有营养，不会流失。温和的人可以用水果刀切成小块，然后放在干净的盘子里，用牙签吃。
2.腌制后食用。将新鲜的番石榴清洗干净，放入开水中，放在盘子里，加入少量的盐和黄粉，用手慢慢揉搓，腌制好就可以吃了。在广西等地，会将一些番石榴切成小块，加入一些精盐、盐梅、盐梅粉，放在冰箱里会更好吃。
3.果汁。你可能需要用3-4个番石榴榨汁，切成小块放入榨汁机。如果想更有营养，可以和其他水果混合，最后加一点蜂蜜喝。这样你就不会吃到硬硬的水果籽了。
你想咀嚼番石榴的种子吗
你可以咀嚼它们。大家都喜欢吃番石榴，但是不太喜欢番石榴籽，因为硬，不好吃。其实番石榴籽是可以吃的，番石榴籽对身体有好处。然而，番石榴种子并不容易消化。消化功能不好的人最好不要吃，便秘、上火的人最好不要吃。吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有，老年人的肠道比较脆弱，最好不要吃。番石榴籽多酚提取物是一种强抗氧化剂，有助于改善关节弹性和皮肤弹性，强化动脉、静脉和毛细血管。对关节炎和运动损伤的抗炎作用也是有益的。糖尿病视网膜病变、视力下降等眼疾也能从中受益。番石榴籽多酚有助于防止瘀伤，并可能导致静脉曲张。
番石榴的种子吃了会不会不消化
番石榴是一种富含人体所需多种元素的水果。很多人想问番石榴里面的籽能不能吃，其实是可以的，而且番石榴籽的功效特别厉害，主要有以下五种功效:增强毛细血管壁活力，改善皮肤抗衰老症状，改善视力，减少糖尿病。但并不是所有人都适合吃番石榴籽，老人、小孩和一些脾胃消化能力弱的人也不适合吃。
