罗汉果的禁忌与注意事项
罗汉果是生活中常见的食物，它不仅是中草药，而且具有一定的食用价值。可以泡在水里喝，还能给人体带来很多好处。以下是罗汉果的禁忌和注意事项
罗汉果的禁忌和注意事项1 <入肺、脾经。具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、养阴生津的功效。
经期忌口慎食者，禁服。
适合人群
1.经常抽烟喝酒需要洗肺护肝养胃清肠通便的人。
2.演员、教师、广播员、店员等。需要保护发音器官的人。
3.深夜加班的人容易上火，排毒能力降低。
4.长时间坐在办公室里，呼吸不到新鲜室外空气的人，影响肺功能。
5.进行户外活动和大量运动的人容易失去体内的水分
每种食物的好处都不一样。今天就来说说什么是罗汉果。罗汉果有很多好处。能滋阴润燥，对提高人体免疫力有好处。你知道罗汉果的禁忌吗？你知道罗汉果的食物项目吗？这里有一些食物。
梦遗和夜尿症患者千万不要服用泡水的罗汉果
罗汉果有利尿作用。如果睡前喝罗汉果茶，很容易导致我们半夜连续进入卫生间，影响睡眠。而且还会伤脾胃，危害很大。
寒性体质的患者要注意
罗汉果性寒，寒性敏感者要特别注意。最好不要吃，对身体不好。如果患有慢性咽炎，吃的时候要注意剂量。对于慢性咽炎的人来说，罗汉果是有利于病情的，但是你一定要注意用量。如果太多，就不利于病情的发展。
还需要提到的是，罗汉果不是隔夜就能喝的。含有多种维生素和矿物质，有利于减少肝火和咽炎。如果是隔夜，罗汉果的药性会减弱，细菌会滋生，对身体健康非常不利。一定要吃新鲜的水果茶，隔夜直接倒。
罗汉果的食物禁忌和注意事项都是上面介绍的，它的好处很多，但是有些注意事项还是需要大家了解的。如果夜尿多，最好少喝，尤其是晚上。如果体质偏弱偏寒，也要注意不要过量饮酒，以免引起身体不适。罗汉果的禁忌和注意事项2罗汉果的功效
罗汉果味甘凉，归肺、大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、暑热口渴等。除此之外，它还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但是中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效，以及忌食什么样的食物。现代医学研究证实，罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代品。
罗汉果的功能
罗汉果是一种名贵药材，味凉味甘，具有清肺润肠的作用。主要用于治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。可用其根捣碎，敷于患处，治疗顽癣、痈、疖等。果毛可做刀伤药；将少许罗汉果用开水浸泡。是极佳的提神饮料，能提神醒脑，预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。罗汉汁还可以用来做菜，又香又好吃。罗汉果被誉为& ldquo仙果& rdquo
罗汉果的药用价值
现代医学研究证明，罗汉果是防治高血压、高血脂、肥胖症的水果，富含糖苷类物质，具有降血糖作用，可作为糖尿病、肥胖症的辅助治疗。
中医认为，罗汉果性味甘、酸、凉，具有清热凉血、润肺、润肠、排毒的作用，并能保持皮肤健康，故为瘦身水果。
罗汉果茶:罗汉果20克，沸水冲泡15分钟。本方具有清肺止咳、润肠通便的功效，可保护咽喉，还可治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛。
罗汉果花茶也有同样的功效，但只能用80度左右的开水冲泡。
罗汉果猪肺汤:罗汉果1个，猪肺250g。先把猪肺切成小块，挤出泡沫，用罗汉果加水熬汤。调味后服用。本方具有养肺阴、清咽利膈的功效。罗汉果的禁忌和注意事项3罗汉果的介绍
罗汉果是葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果为多年生草本藤本植物，生于400-1400米山坡森林和河边湿地及灌木。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地，广西部分地区有大量栽培。
秋天果实成熟时，采摘，放置8到10天。当果皮由绿变黄时，烤成干果。罗汉果果实椭圆形、球形或卵圆形，长5-9厘米，直径3.5-6厘米。其表面为褐色、黄褐色或棕绿色，有时可见深褐色斑块和黄白色毛发，有8-10条纵向条纹。顶部有风格的痕迹，底部有果梗的痕迹。质轻、质脆、皮薄。果肉呈海绵状，干燥，浅棕色。
多数种子扁圆形，长约1.5厘米，宽1.2厘米；浅红色至棕红色，两侧中间略凹，四周有放射状沟纹，边缘有沟纹。轻微的呼吸，甜甜的味道。最好是大的，完整的，无声的，黄褐色的。罗汉果是一种风味独特的干果，常将其干燥粉碎，用开水冲泡或水煎取汁饮用。
罗汉果的营养价值
1.含有人体所需的多种营养元素，提高人体免疫力。
2.它含有大量的粗纤维，能缓解饥饿感，使人有饱腹感，对治疗糖尿病有帮助。3.含有大量不饱和脂肪酸，可降低血脂，减少脂肪在血管中的沉积，对预防高血脂症和动脉粥样硬化有一定作用。
罗汉果的食用功效
罗汉果味甘，性凉；归肺脾经；轻盈湿润的身体；
具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用；主治痰火咳嗽、咽喉肿痛、暑热口渴、肠燥便秘。
罗汉果适合人们食用
1.适用于失音、扁桃体炎、咽喉炎；
2.不适合糖尿病患者、感冒咳嗽患者。
罗汉果有什么副作用，罗汉果的四大禁忌人群
罗汉果对人体还是有很多好处的，但是在好的东西里总有不适合它的人。什么样的人不适合吃罗汉果？罗汉果一不小心吃多了有什么副作用？
罗汉果的四大禁忌群体
一、寒性体质的人不要吃，因为罗汉果本身就是一种可以帮助退烧的东西，而如果你的体质是寒性的，那么这个时候再吃罗汉果，就是上冷下寒了。尤其是体质偏凉的女生，最好少吃罗汉果，因为它会影响我们身体的其他方面，比如子宫。如果女孩长期被保持在良性的系统中，很可能会影响其生育能力。
二、肠胃病患者即使普通人长期饮用罗汉果茶，也可能对肠胃造成不同程度的伤害。但肠胃健康异常的人如果服用罗汉果，只会更伤胃，所以这群人不会更痛苦。
第三，脾胃健康不好的人
脾胃有什么问题？最常见的就是夜尿增多，所以如果你有这样的症状，一定不要尝试喝罗汉水果茶，这样会对你的脾脏健康危害更大。
四、慢性咽喉炎患者对于慢性咽喉炎患者来说，如果无节制地服用罗汉果茶，咽喉健康会变得更加严重。这个时候喝茶越多，病情就会越严重。
罗汉果有什么副作用
1.导致肠胃功能下降。罗汉果太甜，容易伤脾胃。长期用水服用罗汉果，容易导致体内寒气积聚，伤及脾胃阳气，导致胃肠功能下降，出现连锁病理反应。
2.可能会加重身体感冒。体虚体弱的人喝太多泡水的罗汉果，容易加重体虚感冒的现象，所以要少喝。
3.引起腹泻，罗汉果性寒，婴儿或肠胃功能弱的人喝罗汉果泡水，容易出现腹泻等不良反应。
罗汉果会影响睡眠吗？罗汉果有很好的清咽润喉的功效。如果发生慢性咽炎，可以通过泡水来改善。睡眠障碍很可能是平时工作压力太大，或者气虚血虚引起的，也和脑血管疾病有一定的关系。
罗汉果会升血糖吗
罗汉果可以升血糖，所以不建议血糖高的人喝罗汉果。血糖高的人要特别注意饮食，不要吃任何含糖的食物，定期监测血糖。如果血糖升高，要及时去医院找专业医生，根据具体病情采取药物治疗。但糖尿病是一种慢性病，不能完全治愈，只能有效抑制病情。
罗汉果有哪些功效和禁忌
一、罗汉果的好处:
1.降低血糖
罗汉果甜苷不仅不影响血糖，还能降低血糖，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味剂替代品。其次，罗汉果还含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空，抑制肠道对糖分的消化吸收，有助于稳定血糖。
2.提高免疫力
罗汉果含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类和人体必需的微量元素，有利于提高免疫力。
3.美丽美丽
罗汉果中丰富的维生素C能清除氧自由基，具有很强的抗氧化作用，有助于美容和延缓衰老。
2.罗汉果的禁忌:
1.它不适合长期使用
罗汉果作为一种中药，如果长期服用，有一定的保健作用，但可能会引起各种不适，如腹泻、食欲不振和腹痛。另外，罗汉果很甜，长期吃会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。
2.寒性体质者不宜服用
体质偏寒或胃肠功能差的人，容易引起腹泻等胃肠疾病。
罗汉果
3.经常夜尿的人不宜服用
罗汉果泡水可能会导致夜尿增多，经常夜尿的人晚上容易起不来。如果再吃罗汉果，会影响休息，对身体有害。
扩展信息:
罗汉果的主要品种
1.青皮水果
植株健壮，产量高，适应性强；结果早，产量高，品质中等。生产上广泛使用，栽培面积占90%以上，山区和平原均可种植。
2.拉江果
，又名拉江子，由广西永福县龙江乡拉江村果农使用的长滩果的幼苗培育而成。其果实呈椭圆形、长方形或梨形，适应性广，适宜在山区或丘陵地带种植，植株生长旺盛，品质好。
3.长滩水果
原产于广西永福县龙江乡保安村滩的河岸边。是目前栽培最好的品种。果实长圆形或卵圆形，果皮嫩而蓬松，顶部略凹陷，果皮有明显的细脉。
4.红色多毛的水果
该品种适应性强，植株长势强，产量高，嫩蔓和幼果密被红色疣腺鳞片；果实小，形状像梨形的短圆。
参考来源:百度百科-罗汉果
罗汉果的四大禁忌群体是什么
四大禁忌群体:
1.身体冰冷；
2.胃肠疾病；
3.脾胃健康差；
4.慢性咽炎；
对于慢性咽喉炎患者来说，如果无节制地服用罗汉果茶，咽喉健康会更加严重。这个时候，他们喝茶越多，病情就会越严重。罗汉果性寒，寒性体质的人、小孩、老人不能常吃。吃的时候可以辅以红枣的食物。
扩展信息:
罗汉果为藤本果实，含有三萜皂苷，具有润肺止咳、生津化痰的功效。可用于肺热咳嗽、百日咳、气喘咳嗽、燥热伤津、便秘等。此外，还可以治疗糖尿病引起的口渴。建议四岁以下的孩子不要吃罗汉果，可能会影响肠胃，甚至导致腹泻。罗汉果还可以制成各种罗汉果茶。
参考来源:百度百科-罗汉果
