不能喝茶的人。神经衰弱的人
睡前3至4小时内不宜喝茶。茶中含有大量的咖啡因，有很强的兴奋作用。据测定，每杯浓茶中含有100毫克的咖啡因，会使大脑兴奋，血流量增加，心跳加快，使其久久不能入睡。
2.心脏病和高血压患者
过量饮茶会加重心脏负担，使心率加快，血压升高，对心脏病和高血压患者极为不利。
3.骨质疏松症患者
经常喝浓茶会导致缺钙，因为一方面浓茶中的咖啡因会促进尿中钙的排泄；另一方面，咖啡因会抑制肠道钙的吸收，使钙的吸收不完全。
4.动脉粥样硬化患者
茶叶含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等。，可加速大脑皮层的兴奋性，引起脑血管收缩，供血不足，血流缓慢，促进脑血栓形成。还可引起冠状动脉收缩痉挛、心肌缺血、心绞痛、心悸、胸闷、心律失常。
5.消化性溃疡患者
饭前饭后大量喝茶会稀释胃液，影响消化。大量喝茶会使胃酸分泌大大增加，影响溃疡面愈合，加重病情。溃疡患者应少喝茶，尤其是不要大量喝浓茶。
6.习惯性便秘
茶叶浸泡过久会沉淀出大量的鞣酸，不仅影响食欲，还会减缓肠道蠕动，加重便秘。
7.贫血患者
不能喝茶。茶叶中的鞣酸能沉淀饮食中的铁，不易吸收。铁是制造红血球的重要原料。体内缺铁会阻碍红细胞的生成，引起缺铁性贫血。长期饮茶者往往会出现不同程度的缺铁，对血虚血亏的体质影响最大。
8.发高烧的人
不宜喝浓茶。对于发热患者，最好多给开水、矿泉水或淡茶。茶碱可使体温升高，加重发热，其利尿作用也会降低解热药物的疗效。
9.痛风患者
不宜喝茶。茶叶中的鞣酸会加重他们的病情，更不宜多喝冲泡过久的茶。
扩展信息喝茶有三个最佳时间:
1.上午9点一杯花茶。
第一杯是早茶，适合早餐后9点到10点喝。能提神、排毒、抗疲劳，是三杯茶中最重要的。早茶的最佳选择是花茶。花茶经过二次加工，混合了花的浓郁和新茶的清香，可以提神醒脑。但需要注意的是，失眠的人不适合喝花茶，否则会引起更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。
2.下午1点喝一杯绿茶。
第二杯是下午茶，最好在午饭或午餐后的1 ~ 3点喝。下午茶可以适度浓淡，可以降血脂，保护血管。蒋永文说，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。
冲泡温度过高或时间过长，多酚类物质会被破坏。一般来说，绿茶冲泡的水温是85℃，刚开始水可以烧开。冲泡时间2-3分钟。
3.下午6点喝一杯红茶。
第三杯是晚茶，适合在饭后6点到7点饮用。具有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶咖啡因含量低，对睡眠影响不大。寒性体质的人可以多喝红茶。
与绿茶不同的是，高水温浸泡能促进红茶中黄酮类化合物的有效溶出，所以红茶用开水浸泡更好，浸泡时间也可以相对长一些。一般来说，5分钟最好。
参考人民网-十种不适合喝茶的人
人民网-喝茶的最佳时间有三个。四类人为了健康不宜喝茶
这类偏胖的人喝什么茶比较好
我对这个问题的理解是，肥胖者适合喝什么茶来减肥？大家都知道减肥的金标准就是六个字:管住嘴，迈开腿。虽然有些茶有一些营养作用，但是喝什么茶都没用，不管你是闭嘴还是迈开腿！即便如此，我还是推荐几款与肥胖有关的茶。
先喝绿茶。绿茶是中国最早的茶叶，品种最多，产量也最大。著名的绿茶有西湖龙井、碧螺春、竹叶青、六安瓜片、太平猴魁、信阳毛尖等。这是未发酵的茶，茶多酚，如儿茶素和茶多酚，保留在茶叶中。动物实验证明，它具有抗癌和抗氧化作用，还能降低肥胖者的腰围和身体质量指数水平，男女无差别。换句话说，每天喝绿茶有利于减肥，而且不仅限于减肥。经常喝绿茶可以降低乳腺癌、胃癌、直肠癌的风险；降低二型糖尿病的风险；降低心血管疾病的风险，心血管疾病与肥胖密切相关。
其次是绿茶，也就是乌龙茶。属于半发酵茶，是中国的特产品种，除了日本，其他国家都不会生产。乌龙茶主要产于福建、闽北、广东和台湾省。主要品种有铁观音、大红袍(很多人认为是红茶)、肉桂、凤凰水仙、冻顶乌龙。金边绿叶是乌龙茶的特色。开面采摘，特殊的制作工艺，是茶叶产生茶红素和茶黄素时，具有金边绿叶的特点，散发出兰花的清香。乌龙茶应该是所有茶叶中最香的茶。由于乌龙茶在国际上的知名度不如绿茶，对其营养功效的研究资料不多，但其发酵程度介于绿茶和红茶之间，因此还含有多酚、咖啡因和生物碱，可作为肥胖和血脂异常人群的日常饮品之一。
最后重要的是说三遍:嘴巴闭紧，腿张开；闭上嘴，张开腿；闭上嘴，迈开腿——减肥金的标准。
(王芳护士长，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国第五期特殊营养班学生)
就在几年前，美国营养学家制定了健康饮品指南，里面提到了最理想的饮品，也就是最普通的水，然后是茶和咖啡。
我对你的饮酒建议也遵循这样的顺序。或者说的更严格一点，如果你想看到更好的减脂效果，严格遵守每天只喝温开水的纪律。
有人会问:咖啡和茶，有什么问题？
当含有咖啡因的水进入体内后，不仅会帮助身体补充水分，还会促进体内水分的排出。咖啡因含量高的饮料有咖啡和茶。事实上，很多长期喝咖啡和茶来补充水分的人，都面临着身体缺水的问题。
我的一个学生有每天早上喝两三杯咖啡的习惯，白天也喜欢喝很多咖啡。每天早上她的脸都会有水肿的问题，需要喝咖啡快速排水消肿。但由于她白天喝的咖啡总是会消耗大量的水，晚上通常会极度口渴，所以她要在睡前补充水分，这就导致了第二天早上脸部的水肿，从而形成了喝咖啡消肿——晚上更渴补水——第二天水肿——再喝咖啡消肿的恶性循环。对她来说，只有戒掉咖啡才会打破这种恶性循环，而她并没有意识到自己晚上之所以非常口渴，是因为喝了大量的咖啡造成的。
所以，当然，我们建议你补充白水。如果真的想偶尔喝杯茶，要选择口味，也推荐低咖啡因或无咖啡因的茶，比如大麦茶、花果茶、香草茶等。
我建议你喝铁观音。
铁观音属于绿茶，半发酵茶，四季皆宜，香气独特，是其他茶类无法比拟的。
铁观音茶可以清咽润喉，戒烟醒酒，降血压血脂，还具有一定的减肥作用。
铁观音茶虽然很好，但是要根据身体情况喝。如果你的胃不好，你最好少喝酒。
只是建议和个人看法。
综合来看，如果胖子选择喝茶，能促进新陈代谢降级的茶更好。
纯茶的话，宜选择非发酵茶、生茶、大叶茶、夏茶、秋茶，降脂效果最好。就是绿茶比较好。
从代茶方面来说，宜选择能益气祛湿的材料。当然，如果能根据症状选择，效果会更高。
如果是痰湿壅盛型肥胖，即经常头晕目眩、精神不振、神疲乏力，可以选择山楂茯苓茶、茯苓陈皮姜茶、决明子绿茶、决明子菊花茶。
或肥胖伴痰瘀者，即感到疲倦，常感恶心者，可选用银杏茯苓茶、山楂陈皮青皮茶等。
其余的如柴胡、泽泻、虎杖、姜黄、荷叶、海带、鹿蹄草等，可以用来泡水代替泡茶。除了减脂，它们还有降血压、保护血管的功效。但不宜长期大量饮用。
也可以选择果蔬茶，如绿豆茶、洋葱茶、苹果茶等。我推荐普洱茶，它是以云南省的普洱镇命名的。普洱茶是红茶的一种形式，制作方法多种多样，包括不同的发酵时间，从一个月到几年甚至几十年不等。
这个过程创造了茶的独特味道。普洱茶要经过一个叫后发酵的过程，需要很长时间才能陈化。普洱茶一直被认为是很好的保健品，对身体非常有益。
由于其独特的发酵过程，这种茶提供了许多好处，包括帮助减肥，增强免疫系统和降低胆固醇。
普洱茶可以通过降低胆固醇水平来促进心血管健康。
普洱茶可以通过减少肥胖，调节血脂水平，降低血糖，防止氧化和斑块来对抗代谢综合征和其他疾病。
普洱茶被发现可以抑制肿瘤生长，因为它具有抗氧化特性，使其成为对抗致癌物质的重要成分。
普洱茶中的儿茶素、咖啡因和茶氨酸化合物可以帮助你减肥，并且因为它的抗肥胖特性，普洱茶可以帮助你调整体重。
普洱茶可以防止脂肪酸合成酶(FAS)在体内导致肥胖和癌症。研究表明，这种酶的含量高会增加肥胖和癌症相关疾病的风险，这意味着普洱茶是一种抗癌剂，也是一种天然的减肥药物。
普洱茶中的微生物技术有助于世界著名的降胆固醇药物洛伐他汀的生产。普洱茶被发现含有他汀类药物，所以普洱茶是降低体内胆固醇和甘油三酯的最佳选择。
普洱茶有助于消除自由基，降低胆固醇，降低血压，抗癌，改善我们的精神功能，包括精神警觉性和思维敏捷。
普洱茶能有效降低血糖水平，预防或对抗糖尿病。
普洱茶可以净化血液，因为它有助于消化，所以通常在大餐后饮用。
普洱茶富含GABA，具有抗氧化和抗炎的作用。GABA被认为有助于预防或缓解哮喘和关节炎。
普洱茶还能产生氟化物，对减少蛀牙非常重要。
普洱茶对眼睛健康也有好处。
茶叶本身含有丰富的茶多酚，每一款茶都适合肥胖者饮用。如果单纯是为了减肥，喝茶可能只是辅助功能。个人建议喝绿茶，对我来说比较清淡，会提神。肥胖的人一般精神状态不好，喝点提神的茶比较合适。冬天推荐喝大红袍，也很好喝，有助于减肥。功夫茶主要是红茶，如大红袍、普洱茶、凤凰单丛等。这些都是红茶，味道浓郁，饭后刮油有效。在潮汕，我们基本上喝的是当地的凤凰单丛，味道很浓。家家户户天天喝。这是我们那里的一种茶文化。我现在出去的时候自己也少喝了。如果我喝太多的茶，我会喝醉的。我只需要适量。当然，喝茶还是要看自己的口味。有的偏爱清淡的茶，如绿茶、毛峰、铁观音、碧螺春等，都是清淡清香的。
什么都没有减肥的效果。
减肥的目的是为了远离高血脂、高血脂、高血脂、脂肪肝、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征，让身体更健康。
Suka减脂的健康开始
Suka减脂原理
低糖，负能量平衡，营养全面
吃完你会瘦的
95%的关键减肥是多余的脂肪。普洱茶中的叶绿素会阻碍胆固醇的消化吸收，所以喝普洱茶可以降血脂。3.普洱茶中所含的茶多酚、维生素C等物质，都有降血压的有效物质，其中以茶多酚为例，能明显抑制血管紧张素转换酶的活性，降低血压。4.普洱茶中所含的茶多酚具有明显的抗凝血、纤溶和抗血栓作用，因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足和栓塞引起的冠心病有很好的保健作用。
超重的人可以选择喝三种茶，都有减肥的作用，分别是绿茶、乌龙茶、铁观音。
我们都熟悉绿茶。绿茶营养成分非常丰富，西湖龙井、碧螺春、竹叶青，都有。减肥茶，那么这些茶也可以有坑氧化的作用，有的人还可以抗癌。最了不起的是可以降低胖子的腰围。所以，这是绿茶对人体的一些帮助。绿茶还可以减少心脑血管疾病的发病，所以绿茶是最合适的。
还有乌龙茶。乌龙茶对人体营养也有帮助，可以帮助三高的人有调度功能。所以我们也可以喝乌龙茶，金璇的一种瘦身功能，和绿茶差不多。都是可以帮助胖人的瘦身功能，所以我们在感觉胖的时候可以选择喝一些乌龙茶，也可以选择喝一些绿茶和乌龙茶。对于有血脂的患者，我们可以达到一个营养功能，并且能够坚持每天作息。
肥胖的首要原因是人体胆固醇和脂肪过高，使人发胖。铁观音中含有茶多酚等多种物质，可以加速胆固醇的排出，一起可以抑制分化脂质的酶的活性，使脂质难以分化，然后就没有办法被肠道吸收，进而达到瘦身美容。H3:三种人坚决不吃陈皮。介绍绝对不能吃陈皮的人
1.胃热的人不宜吃陈皮。胃热的人容易出现口渴、口臭、小便短赤、便秘等症状。更严重的会导致口腔糜烂和牙周肿痛。胃热的人不适合吃温热的食物，陈皮主要用于胃寒患者。对于胃热的人来说，会产生相互牵制，使胃热的情况更加严重。
2.失眠多梦的人不宜吃陈皮。失眠是因为精神压力大，想的多，做梦也是正常的生理现象。但如果经常失眠多梦，会给身体带来伤害，损害健康，导致冠心病、高血压、脑出血、乳腺癌、糖尿病。陈皮是一种味辛的中药材，所以不适合气虚的人，而失眠多梦的人多为阴虚。如果你吃陈皮，你会睡不着。
3.热咳患者不宜吃陈皮。由于外感风热引起的咳嗽症状为热咳，气温骤变或饮食不当是引起热咳的主要因素，因此热咳患者在饮食上要多加注意。陈皮虽然有止咳化痰的作用，但咳喘都是处于热的状态，所以吃陈皮不仅不能止咳化痰，还会加重咳嗽。
陈皮泡茶的正确方法
陈皮泡茶的正确方法
陈皮中有大量的挥发油，起到祛痰的作用，在一定程度上扩张我们的支气管，有非常好的祛痰止咳作用。此外，陈皮还有很多奇妙的功能，如健胃消食、刮油减脂、解酒、预防心血管疾病等。用水煮陈皮，可以充分释放其中所含的营养成分，更有利于人体吸收。
1.日常酿造:
我们可以先将100ml的水烧开到100度，然后取一片陈皮放入沸水中。注意，第一次冲泡是茶，第二次冲泡只是为了饮用，一般冲泡2分钟就可以饮用。每100ml开水，需要浸泡1分钟。第八次浸泡后，每次浸泡30秒，可以保持原味。第十五泡过后，茶香依旧。
2.在家沸腾:
首先，我们把陈皮和茶叶一起放在茶杯里，然后用开水倒入，盖上茶杯，炖大约10分钟，然后我们去渣，加入一点白糖。可以根据自己的喜好决定，也可以加入适量蜂蜜，稍凉后饮用。
3.煮沸混合:
在冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如枸杞、红枣、桂圆、干果、各种花茶等等。用它喝下去，会更全面地滋养你的身体，营养均衡。
陈皮搭配红豆的话，先准备红豆200g，陈皮5g，盐少许。然后将红豆和陈皮浸泡半小时，再将红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮10分钟，再加入少许盐。红豆有利尿消肿的功效。陈皮可以帮助消化，促进五脏。结合红豆，可以减肥消肿。建议每天饭后饮用。
